猫背、反り腰改善するためには！！：2024年4月24日｜小林整骨院天神のブログ

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投稿日：2024-04-24 10:37:09.0

猫背、反り腰改善するためには！！: 本日はこのボキボキ整体と言われる「骨盤矯正」いったいどんな方が施術を受けるべきなのか？また、どんな症状に対して適応しているのか？を具体的に解説していきます。

【骨盤矯正を受けるべき人】
・猫背やストレートネック(スマホ首)
・頭痛
・寝違え
・腰痛（慢性的な腰痛・急なぎっくり腰）
・股関節の痛み
・膝の痛み
・O脚やX脚

などなど、他にも様々な例がありますが、こんな症状をお持ちの方にはある共通点があります。
その共通点とは、「血行不良」が起こっているということです。
同じ動作の繰り返しや、人それぞれの癖・習慣から起こる「血行不良」です。

先程、「復元力」や「自然治癒力」のお話をしましたが、体のバランスが崩れていたり、背骨が歪んだ状態だと、血流量が著しく減ってしまします。

これはほんの数ミリ、1ミリにも満たない歪みでも身体はそれを不調と捉えてしまうことがあります。（必ずしもそれが不調につながるということではありません。）

極端な例を挙げるとするなら、首をキツく絞めれば誰もが苦しくなりますよね？これは大きく歪んでいる状態だと思ってください。小さな歪みとはどういうことなのか？首をしめるのではなく、両手を首に当ててみてください。呼吸はできますよね？でも深呼吸となるとどうでしょう？

手を離している時と手を当てている時、呼吸の深さに差が出るのではないでしょうか？

手を軽く当てるだけでも深呼吸が少しやり辛くなりますよね？これが小さな歪みだと思ってください。

生活には支障がないけれど、大きな動きや、最大限のパフォーマンスを出すのには支障がある。これらが積み重なり、一定のラインを越えると、身体は急に悲鳴をあげ出します。

これが痛みということです。ですので、これらの小さな歪みをできる限りなくし、血流状態を良くしてあげることが、お体を改善に導くとても重要な役割を果たしてくれます。

その「血行不良」を改善するために大きな効果が見込めるのが小林整骨院で行っている「骨盤矯正」です。