季節の変わり目。気温の変化、花粉症、鍼におまかせ！：2024年3月13日｜ハナゾノ鍼灸院(HANAZONO鍼灸院)のブログ

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投稿日：2024-03-13 21:20:18.0

季節の変わり目。気温の変化、花粉症、鍼におまかせ！: 自律神経が乱れがちになる季節の変わり目に鍼やマッサージを受けるメリットを今日は紹介していきます。

では早速、

1. 季節の変わり目は体調不良のリスクが高まる時期です。
鍼やマッサージによって、免疫力を高め、風邪や他の病気にかかりにくくしましょう。
王道ですね！

2. 季節の変わり目はストレスの増加が目立ちます。
環境の変化や新たなスケジュールへの適応などがストレスを引き起こすことが多くなります。鍼やマッサージはリラックスを促し、ストレスホルモンのバランスを整えてくれます。
知ってましたか？実はヒトの悩みの大半は緊急性を要しない事だったりするようです。
マッサージとかしたら『あれ？何に悩んでたんだっけ？』となったらいいもんですね^ ^

3. 睡眠の質が低下しやすくなる。
季節の変わり目。鍼やマッサージは睡眠を深くする助けになり、疲労回復を促進します。
以前紹介したヘッドスパとか最高ですね、

4. 気候の変化による身体への負担。
気温や湿度の変化によって、関節痛や筋肉の緊張が引き起こされることがあります。鍼やマッサージによって、これらの症状を和らげましょう。

5. 消化器系の不調が起こりやすい。
気温や食べ物の変化によって消化器系に負担がかかりやすくなります。鍼やマッサージは消化器系の機能を改善し、消化トラブルを軽減します。

6. 季節の変わり目には気分の落ち込みや不安が増すことがある。
鍼やマッサージは、セロトニンやエンドルフィンなどの幸福ホルモンの分泌を促進し、気分を安定させます。

7. 体のバランスを整える。季節の変わり目には、気の流れやエネルギーのバランスが乱れがちです。鍼やマッサージは、体の中のエネルギーメリディアンを整え、全体のバランスを取り戻します。

いかがだったでしょうか。
だんだん文章が適当になってきたのがお分かりいただけましたでしょうか？
要は早い話し、鍼とかマッサージとかすることは何気に大切だということです。
それが季節の変わり目に鍼やマッサージを受けることで自律神経を整え、体の健康をサポートする有効な方法ということですね。

文章が同じ内容を繰り返すという小泉進次郎っぽくなってきたところで今回はこの辺で失礼いたします。
おやすみなさい。