エスリハ整骨院 整体院のブログ
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投稿日：2025-11-04 12:09:53.0
- 無理せず少しずつ回復をサポート
- 朝起き上がろうとした瞬間や、重い荷物を持ち上げたときに「ズキッ！」と腰に激しい痛み…。
このような急な腰の痛み、いわゆる「ぎっくり腰」で動けなくなってしまった経験はありませんか？
ぎっくり腰は、腰の筋肉や関節に一時的な負担がかかることで起こります。
冷えや疲労の蓄積、姿勢の乱れ、筋力の低下などが重なると、ちょっとした動きでも腰まわりに強い痛みが出やすくなります。特に季節の変わり目や寒い時期は、筋肉がこわばりやすく注意が必要です。
エスリハ整骨院では、ぎっくり腰でお悩みの方に対して、**「今の状態に合わせた無理のない施術と動きのサポート」**を行っています。
急性期（痛みが強い時期）は安静を保ちながら、できる範囲で負担を減らす方法をお伝えします。落ち着いてきた段階では、再発を防ぐために姿勢や体の使い方を整え、腰にかかる負担を軽減する運動・ストレッチもご紹介します。
国家資格を持つスタッフが一人ひとりに寄り添い、安心して通えるサポートを心がけています。
「整骨院は初めてで不安…」という方もご安心ください。
初回はカウンセリングを丁寧に行い、痛みの出方や生活動作を一緒に確認しながら、無理のないプランをご提案します。清潔で落ち着いた院内環境の中、リラックスしてお過ごしいただけます。
急な腰の痛みでお困りの方、我慢せずにぜひ一度ご相談ください。
ご予約はホットペッパービューティーから24時間受付中！
エスリハ整骨院が、あなたの「また笑顔で動ける毎日」をしっかりサポートいたします。
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