カトウセイコツイン
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かとう整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-06-06 08:15:16.0
- 肌がベタベタする時期におすすめの美肌ケア×小顔習慣
- おはようございます。
かとう整骨院です。
梅雨の時期になると、「肌がベタついて化粧ノリが悪い」「皮脂と汗で顔がテカる」といったお悩みが増えてきます。
湿度が高くなるこの季節は、肌表面の水分と皮脂のバランスが崩れやすく、毛穴詰まりや肌トラブルの原因にも。
また、皮脂の重みや筋肉の緩みから、フェイスラインがぼやけて見えやすい時期でもあるのです。
だからこそ、６月は「美肌ケア」と「小顔習慣」をセットで見直すのがおすすめ！
１．“ベタつき肌”には保湿ケアの見直しを
湿気が多い時期は、「保湿しなくても大丈夫」と思われがちですが、実はそれが落とし穴。
汗や皮脂が出ていても、肌の内側は乾いているインナードライの状態になっていることが多いんです。
この時期のおすすめは、水分多め＆油分控えめのサラッとタイプの化粧水＋ジェル保湿。
ビタミンC誘導体やCICA（ツボクサ）などの鎮静成分が入ったアイテムを取り入れると、毛穴の引き締め・皮脂コントロールにも効果的です。
２．顔の“もたつき”を防ぐ、毎日の小顔ルーティン
湿度で顔がむくみやすくなる時期は、朝晩の簡単マッサージ＆リンパ流しを取り入れるのが◎
▽おすすめの小顔ルーティン（1日3分でOK）
朝：ホットタオルで温め → フェイスラインを耳下までやさしく流す
夜：スキンケアの最後に、耳下～鎖骨をなでるように流して老廃物排出を促す
プラスα：頭皮マッサージでリフトアップサポート
むくみを防ぐことで、フェイスラインがキュッと引き締まり、肌の印象もグッと明るくなります。
３．肌と輪郭、両方が整うと自信が持てる
湿気の多いこの時期は、「なんとなく調子が出ない」「鏡を見るたびにテンションが下がる」という声もよく聞きます。でも、肌の調子が整い、フェイスラインにメリハリが出てくると、自然と表情まで明るくなってくるんです。
小顔矯正では、顔の深部のコリやリンパ詰まりを整えることで、肌の代謝アップ・血行促進にもつながるため、相乗効果もバツグン。
梅雨のジメジメに負けない“美肌×小顔”習慣を、ぜひこの時期から始めてみてください。
数週間後、鏡の前の自分にちょっとワクワクできるかもしれません♪
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