シンキュウセイタイサロンウギィ
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ウギィ(ugi)のブログ
プライベート
投稿日:2023-10-19 18:54:12.0
- シティマラソンまで残り3日
- 悲しい出来事がありました…
最近新しい靴を購入してマラソン前に少し慣らそう!
と思い総合公園の坂を走るとこまでは良かったのですが
肩に女郎蜘蛛が付いてました…
自分蜘蛛が大の苦手で急いで振り払おうと
猛ダッシュしました。
振り落としたのは良いのですが
急にダッシュした事により
ハムストリング(太もも裏)を痛めました…
先月なかばにシンスプリント(脛の怪我)
今月初めに膝(太もも横の靱帯)
そしてハムストリング
さすがにへこみます…泣
残り3日なので何も出来ませんが
最善を尽くして臨みたいと思います。
そしてマラソンが終わったら自分の体の自己分析を
本格的に始めたいと思います。
どこが硬い、動かない等なるべく痛めない体をつくる
スタートになってくる部分です。
『自分を知る』というところから始めます!
そう思えたいいきっかけになった♪
と前向きに捉えます笑
皆さんも体を守っていくために
自分を知る、事から始めてみましょう!
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