パシオンセッコツイン セイタイイン
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- いりなか駅2番出口から徒歩2分 【整体】【肩こり】【腰痛】【頭痛】【猫背】
パシオン接骨院 整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-03 18:40:26.0
- PC作業で首がガチガチ…実は背中が原因だったケース
- こんなこと、日常的にありませんか？
長時間パソコンに向かっていると首がガチガチになる
首をマッサージしてもすぐに元に戻ってしまう
肩や背中までだるさが広がっている
姿勢を正そうと思っても、気づくと猫背に戻っている
ひとつでも当てはまる方は、首ではなく“背中の硬さ”が原因かもしれません。
なぜ首ではなく背中が原因になるのか？
デスクワークでは背中が丸まり、肩甲骨の動きが制限されます。
背中が固まると首を支える力のバランスが崩れ、結果として首に過剰な負担が集中してしまいます。
つまり「首をほぐしても改善しない首こり」は、背中を整えることが解決のカギになるのです。
改善のためにできること
デスクワーク中に肩甲骨を寄せるストレッチをする
背もたれに深く腰掛けて骨盤を立てる
1時間に1回は立ち上がって背中を伸ばす
さらに整体で背中～肩甲骨まわりをゆるめると、首の負担が軽くなり「呼吸がしやすい」「首が軽い」と実感される方が多いです。
「首ばかりケアしているのに楽にならない…」
そんな方こそ、一度“背中”を見直してみませんか？
当院では首と背中の両方にアプローチし、デスクワーク疲れを根本からサポートしています。
お仕事帰りにも立ち寄りやすいので、無理なく通っていただけます。
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