パシオンセッコツイン セイタイイン
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パシオン接骨院 整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-07 23:07:11.0
- 腰痛を“マッサージで治そうとする”落とし穴
- 「腰が痛いからマッサージに行く」
「揉んでもらうとラクになるけど、またすぐ戻る」
そんな経験、ありませんか？
実はそれ、“腰そのもの”よりも体のバランスが崩れているサインかもしれません。
痛みの場所＝原因ではないことが多い
腰が痛いと「腰の筋肉が悪い」と思いがちですが、
実際は 骨盤・股関節・お尻・背中 など、
周りの動きが悪くなっているせいで、
腰に負担が集中しているケースがとても多いです。
マッサージで一時的に血流を良くしても、
根本の“動きのアンバランス”が残ったままだと、
すぐにまた痛みが戻ってしまいます。
たとえば、こんな状態は要注意
・長く座ると腰が重だるい
・朝起きたときに動き出しがつらい
・立ち仕事の後、片側の腰だけ張る
これらは「腰が悪い」というより、
支える筋肉がうまく使えていない状態です。
つまり、“マッサージでほぐす”より“動ける体に整える”ことが大切なんです。
腰をラクにする本当の近道
腰の痛みをやわらげるには、
腰を直接ほぐすのではなく、
まず 骨盤・お尻・股関節 の動きを整えること。
この３つがスムーズに動くようになると、
腰への負担が自然に減り、
「揉まなくてもラク」が続くようになります。
当院では
当院では、腰を“結果の場所”として捉え、
原因となる部分（姿勢・骨盤・筋肉のバランス）を丁寧にチェックします。
施術後に「腰が軽くなったのに、腰をほとんど触っていない」
と驚かれる方も少なくありません。
それは、体全体が正しく支え合えるようになったサインです。
“ほぐす”より“整える”へ
腰痛をマッサージで押さえ込むのは、
“その場しのぎ”にはなっても、根本解決にはつながりません。
大切なのは、痛みの出ない体の使い方に戻すこと。
ほぐすより、整える。
それが、腰痛をくり返さない一番の近道です。
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