パシオンセッコツイン セイタイイン
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パシオン接骨院 整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-15 21:21:12.0
- 肩こりがひどい人ほど、首ではなく“肋骨”が固い？
「肩を揉んでも、首をストレッチしても全然ラクにならない」
そんな方、実は“肋骨”が原因かもしれません。
肩こりの原因は、首ではなく“肋骨の動き”にあった
肋骨は呼吸のたびに上下に動く骨。
でも、猫背姿勢や浅い呼吸のクセが続くと、
この肋骨がほとんど動かなくなってしまいます。
肋骨が動かない＝胸まわりが固まると、
首や肩の筋肉がその分、頑張って動こうとします。
その結果、首や肩が常に緊張しっぱなしになり、
「どれだけ揉んでも戻ってしまう肩こり」につながってしまうのです。
こんなサインがあれば、肋骨が固まっているかも
呼吸が浅い、胸が広がらない
背中が丸く、姿勢を正すと苦しい
肩や首をほぐしてもスッキリしない
仰向けで寝ると背中が浮く
ひとつでも当てはまる方は、
首よりも“胸まわり”の硬さをゆるめることが先決です。
肋骨がゆるむと、肩がスッと軽くなる
整体で肋骨・胸郭の動きを整えると、呼吸が深くなり、
肩や首にかかっていた負担が自然に抜けていきます。
「肩を触っていないのに肩が軽い」
そんな変化を感じる方も多いです。
深く呼吸ができるようになると、
血流も巡り、疲れが溜まりにくい体に変わっていきます。
当院では
当院では、首や肩だけでなく、
肋骨や背中の動き に着目して整体を行っています。
「何度も肩こりを繰り返す」
「深呼吸が苦手」「疲れが抜けない」
そんな方こそ、体の“中心”である肋骨を整えるケアを。
肩こりを“ほぐす”のではなく、“動かせる体”に。
その違いが、軽さの持続時間を変えていきます。
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