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白金Zeus Beauty&Health

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白金ゼウス(白金Zeus)のブログ

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75件のブログがあります

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  • そんなに嫌わないで欲しい脂質のお話
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-14 12:07:11.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!ダイエットを気にして、脂質を避けがちな方も結構いらっしゃるかも知れませんが、人体を構成する上で脂質は欠かせないモノなんです。例えば、人体を構成する細胞の膜は、…続きを見る
  • 健康的でキレイになれる最強ヘルシーおやつ3選!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-12 09:19:15.0
    投稿者:
    藤井 りょうこ
    こんにちは!今日は「健康的でキレイになれる最強ヘルシーおやつ3選」をご紹介します♪あなたは「キレイになりたいけど太らずに美味しくて健康的なおやつを選ぶのって難しい!」と思…続きを見る
  • スマホ中毒になっていませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-11 11:37:50.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!皆さんは、スマートフォンを1日にどれくらい使いますか??連絡手段に限らずニュースやSNS、写真、カメラ機能、健康管理、ポイントカード、決済手段など今は一台あればな…続きを見る
  • 爪のSOS知ってる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-11 11:33:11.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!今回は爪から分かる健康状態についてお伝えします!皆さんは爪を意識して見ることはありますか?また、何となく見てみると爪がデコボコしていたり、いつもと色が違ってい…続きを見る
  • 寝ている時に!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-10 16:00:49.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!皆さんは夜寝ている間に足がつって(こむら返り)目が覚めた経験などございますか?冬の寒い時期になりやすいイメージですが、暑い夏の時期でも起こることもあるそうです。…続きを見る
  • マルチタスクで疲れた脳を休める6つの方法!
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-10 12:47:31.0
    投稿者:
    桜井 いお
    昨日の続きの「疲れた脳を休める方法」についてお話しします!マルチタスクで疲れた脳を休める6つの方法1.マルチタスクをやめて1つのことに集中する同時進行をやめて1つずつ完了させ…続きを見る
  • マルチタスクは脳への負担が大きい!
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-09 12:16:43.0
    投稿者:
    桜井 いお
    こんにちは。最近、休みの日などにはなるべくスマホを意識的に見ないようにする・減らす、デジタルデトックスをしています!たくさんの情報が入ってくるスマホを意識的に見ない時間を…続きを見る
  • よく寝れていますか?
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-09 10:21:58.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!皆さん、最近よく寝れていますか。睡眠の質にお悩みを抱えているお客様が多いので、質の高い睡眠をするためのことを考えてみました!早速ですが、大事なポイント!↓1.眠…続きを見る
  • 荷物を軽くしていたい!
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-08 09:15:33.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!皆さんはカバンの中身、量にこだわりはありますか?何となく重くなってしまう、という方は身体の疲れの軽減のためにも、身軽に歩けて気分をよくするためにも、荷物の中身…続きを見る
  • 筋肉を緩めたい時は、ゆっくり伸ばすのが正解です!
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-07 21:46:35.0
    投稿者:
    スタッフ
    今日はストレッチする時の疑問として良く聞く、ゆっくりじわっと伸ばすべきか、反動を利用してバネの様に伸び縮みさせるべきか、についてお話したいと思います。これは、状況によって…続きを見る

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