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テンニモ 本厚木(TENNIMO.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-22 11:46:23.0
- サウナで花粉症緩和！
- 本日は花粉症に対するサウナの効果を紹介していきたいと思います～！
サウナ
水風呂
休憩
のセッションは、花粉症の症状緩和に一定の効果があるとされています！
1 サウナの効果
サウナに入り、沢山汗をかく事によって、身体の老廃物、毒素を排出してくれる為、免疫力の向上に役立ちます。
また血行が促進される事により、鼻や喉の粘膜に血液が循環しやすくなり炎症を抑える効果が期待できます！
2 水風呂の効果
水風呂に入る事によって、血管の収縮と拡長が繰り返される事により、免疫が向上されます！
さらに、自律神経のバランスを整える効果もあり、花粉症の症状の緩和も期待出来ます！
3 休憩の効果
リラックス効果が期待できるため、自律神経がととのい、ストレスが軽減される為花粉症症状の緩和が期待出来ます！
サウナに入る事によって花粉症の症状緩和も期待できるのはとても花粉症の方には、嬉しいことですね！
無理をせずサ活を楽しみましょう♪
ご来店心よりお待ちしております！
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