ブログ9ページ目｜海と森整骨院｜ホットペッパービューティー

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海と森整骨院のブログ

最新ブログ一覧

231件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2025-01-07 09:54:29.0

投稿者：

細川洋輝

本年もよろしくお願いします

本年もよろしくお願いします！仕事が始まった方も多いと思いますが、体調は大丈夫ですか？寒い日も続いているので、体調管理をしっかりして過ごしていきましょう！痛みや痺れ、慢性の…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-28 12:55:52.0

投稿者：

細川洋輝

寒いときこそ深呼吸してください

寒い日が続いております寒いときは体もこわばりやすく特に首や肩の緊張が高くなり、肩こりや首こりの原因になります。この状態が長く続くと呼吸も浅くなり、全身の血液循環が悪くなり…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-27 11:25:49.0

投稿者：

神崎直樹

お正月こそ健康に気を付けましょう

お正月は一年の中でも特別な時期ですが、つい生活が不規則になりがちです。この時期を健康的に過ごすために、注意すべきポイントを押さえておきましょう。1. 食べ過ぎと飲み過ぎに注…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-26 11:20:58.0

投稿者：

細川洋輝

血液循環と疲労感の関係について紹介

血液循環と疲れの関係血液は酸素や栄養を全身に届ける役割を持っています。この血液循環が滞ると、細胞が必要な酸素や栄養を十分に受け取れなくなりエネルギーの生産効率が低下します…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-25 11:34:38.0

投稿者：

細川洋輝

年末年始のシーズン肝臓のケアをしっかりしましょう

年末年始で忘年会や新年会でお酒を飲む機会が増えている人も多いと思います。お酒をたくさん飲んでしまった時は水分も多めにとるようにしましょう。お酒は肝臓で分解されます。アルコ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-24 11:33:41.0

投稿者：

神崎直樹

肩こりと下半身のバランス

肩こりは上半身の問題と考えがちですが、下半身のバランスも大きく関わっています。下半身の歪みや筋力不足が肩や首に負担をかけ、肩こりを引き起こすことがあります。下半身の歪みが…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-23 16:01:21.0

投稿者：

神崎直樹

末端冷え性と腸の働き

末端冷え性は、手足が冷たく感じられる状態で、多くの人が悩む症状の一つです。意外かもしれませんが、この末端冷え性と腸の働きには深い関連があります。腸の調子を整えることで、冷…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-21 09:57:20.0

投稿者：

神崎直樹

肩こりと首の関連

肩こりは、多くの人が日常生活の中で経験する不快な症状の一つです。この肩こりは首と深い関連があり、その仕組みを理解することで、改善への道筋が見えてきます。肩こりと首の密接な…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-20 10:57:25.0

投稿者：

細川洋輝

喘息と整体

喘息（ぜんそく）は気道の慢性的な炎症によって引き起こされる疾患で、咳や息切れ、喘鳴（ぜいぜい音）が特徴的な症状です。呼吸のしづらさや日常生活の制限は大きな悩みとなります。…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-19 11:34:11.0

投稿者：

神崎直樹

水分不足と体の症状～見落としがちな脱水の影響～

水分は私たちの体にとって欠かせない要素です。体内の約60％が水分で構成されており、その役割は血液の循環や老廃物の排出、体温調節など多岐にわたります。しかし、水分が不足すると…続きを見る