整体院 誠天のブログ
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投稿日：2023-10-25 20:32:26.0
- 【腰痛治療】腰のマッサージはしてはいけない
- はじめまして！
腰痛に特化した施術が得意の整体師、嶋田光希（しまだこうき）です！
今回お伝えするのは、
【腰痛で腰のマッサージはしてはいけない】です。
少しつりっぽい題名になっていますが、本当のことです。
これは9割以上の人が間違っていることです。
改善させることでとても大事な内容なので、
これを知っておくか知っていないかだけでも
全然違ってきます。
そもそも、
慢性腰痛（3ヶ月以上、腰が痛い状態のこと）の原因は、
腰以外の、足や体幹、肩周りがうまく働いていないから
腰に負担がかかっていることがかなり多いです。
つまり、腰以外のところが原因なので
腰以外のところを施術することが大事になってきます。
腰が痛いから、腰のマッサージ、、、
とても気持ちは分かります。
その時とりあえず、気持ちよくしたいのであれば、
腰のマッサージが最適かもしれません。
しかし、改善となると、
慢性腰痛で腰の治療ばかりでは改善しないので、
腰以外のところを治療するように
していきましょう！
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