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むさし鍼灸整骨院 諫早院のブログ
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投稿日：2025-10-09 23:24:12.0
- 逆子について
- 『逆子』についてです。
□妊娠30～３２週頃で逆子と診断された
□帝王切開が必要と病院で診断された
□逆子体操などいろいろ試してみたが治らない
□最後まで諦めずに普通分娩で出産したい
□1度逆子が治ったが、再度逆子になってしまった
逆子は医学的には骨盤位と呼び、多くは原因不明と言われています。
妊娠中に逆子を経験しているお母さんは実はたくさんいます
しかし、妊娠後期になるにつれて徐々に赤ちゃんが大きくなり、赤ちゃんが動けるスペースが無くなっていき、頭が下に回りにくくなる事だけでなく、お母さんに子宮筋腫がある・胎盤の位置に異常・骨盤が狭い・お腹が張っているなどで逆子が治らない原因として考えられることが様々あります。
そして、逆子のまま分娩になってしまう確率は３～５％程度あると言われています。
逆子で困っているお母さんの多くに、足の冷え・骨盤の歪みや緩みなどがみられ、これらは妊娠前から抱えている方が多く、これを妊娠前に根本的に改善できていないことで、子宮周辺の筋肉が緊張していたり、日常のストレスや冷えによって逆子になる可能性が高くなると考えられています。
そして、妊娠32週を超えるとお腹の赤ちゃんの身長も大きくなるため、お腹の中で動き回るスペースに余裕が無くなってきます。
そのため、元の位置に戻る事が難しく、逆子のまま出産ということになってしまうのです。
《自宅でもできる逆子の対処法》
・逆子体操
膝を立ててうつ伏せの姿勢になります。
胸とおでこを床につけ、お尻を上げます。
ヨガのネコの伸びのポーズを意識してみましょう
この時、顔の下にクッションなどを置くと楽です。
10～１５分程行い、その後は横になりリラックスしましょう。
・お灸
お灸は体を深部まで温める効果があります。
逆子を治すツボと言われている「三陰交（さんいんこう）」や「至陰（いしん）」へ
お灸を置きます。
血流を改善し冷えを解消することで赤ちゃんが回転すると言われています。
お家でもお灸をする事ができますが、お灸は毎日することで効果がでやすいので、産婦人科の先生と相談をしながら、できれば一度鍼灸師の先生に指導をしていただいた後に、ご自宅で実践する事がおススメです
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