ムサシシンキュウセイコツイン イサハヤイン
- リラク
- 整体・カイロ
- あん摩・指圧
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- エステ
- 長崎県諫早市幸町３８－８
- 【駐車場完備】諫早市幸駅徒歩３分〇東厚生町バス停徒歩５分〇JR諫早駅から車で8分〇
むさし鍼灸整骨院 諫早院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-16 19:16:56.0
- むくみについて
- 今回は『むくみ』についてお話していきます。
□ 妊娠中、特に足がむくんでパンパンで悩んでいる
□ マッサージや足を高くして休むなど試してみたけど、なかなか改善しない
□ 一度むくみが引いたのに、また繰り返してしまう
□ 妊娠後期になるにつれて、むくみがますますひどくなってきた
□ むくみで寝苦しい夜を過ごしている
このようなお悩みを抱えていませんか？
これらの症状は、もしかしたら「むくみ」かもしれません。
《むくみの原因》
むくみは、体内に余分な水分が溜まってしまう状態です。
特に足に起こりやすく、日常生活に大きな影響を与えてしまいます。
むくみの原因は様々ですが、代表的なものとしては以下のものが挙げられます。
〇重力
長時間立ちっぱなしや座りっぱなしで、重力の影響で足に血液が溜まりやすくなります。
〇筋肉量の低下
特に女性は筋肉量が少なく、ふくらはぎのポンプ作用が弱いため、血液が滞りやすくなります。
〇塩分の摂りすぎ
塩分を多く摂取すると、体内の水分が過剰に溜まりやすくなります。
〇水分不足
水分が不足すると、かえって体内に水分を溜め込みやすくなります。
〇冷え性
冷え性は血行不良を引き起こし、むくみの原因となります。
〇ストレス
ストレスは自律神経を乱し、血行不良を引き起こします。
〇骨盤や背骨の歪み
骨盤や背骨の歪みは、神経や血管を圧迫し、血流を悪くします。
《むくみがもたらす不調》
むくみは、見た目の問題だけでなく、様々な不調を引き起こします。
●だるさや疲労感
むくみによって血行が悪くなると、全身のだるさや疲労感を感じやすくなります。
●冷え性
むくみは冷え性と深い関係があり、冷え性が悪化することもあります。
●痛み
重い足を引きずることによって、腰痛や膝の痛みを引き起こすこともあります。
●精神的なストレス
むくみが気になることで、自信の喪失やストレスに繋がることがあります。
《むくみを放置すると？》
くみを放置すると、以下のような悪影響が考えられます。
●セルライトの原因
むくみが慢性化すると、セルライトの原因となることがあります。
●静脈瘤の悪化
静脈瘤がある場合は、症状が悪化することがあります。
●リンパの流れの悪化
リンパの流れが悪くなり、免疫力が低下する可能性があります。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 【11限定】整体マッサージ＋骨盤・姿勢矯正 ～90分 5,500円→ 1,980円
|
投稿者
むさし 諫早院
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（20）
- 2025年10月分（13）
- 2025年9月分（25）
- 2025年8月分（23）
- 2025年7月分（33）
- 2025年6月分（39）
- 2025年5月分（26）
- 2025年4月分（29）
- 2025年3月分（31）
- 2025年2月分（29）
- 2025年1月分（28）
- 2024年12月分（29）
- 2024年11月分（29）
- 2024年10月分（31）
- 2024年9月分（30）
- 2024年8月分（8）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（6）
- 2024年5月分（15）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（17）
- 2024年2月分（28）
- 2024年1月分（17）
- 2023年12月分（16）
- 2023年11月分（9）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（1）
もっと見る
むさし鍼灸整骨院 諫早院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【11限定】整体マッサージ＋骨盤・姿勢矯正 ～90分 5,500円→ 1,980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【人気No.１】痛みの根本ケア☆骨盤矯正×全身整体 ～90分 2,980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【迷ったらコレ！】骨格矯正＋全身整体 ～90分 5,500円→ 2,980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【はり・お灸 お得クーポン】 鍼灸×整体マッサージ 2,980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【頑固な肩こり整体】首の痛み・頭痛・耳鳴り・めまいにも効果的☆ 2,980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【お子様連れ大歓迎】産後の骨盤矯正×美容引き締め整体 2,980円
|
