パーソナルトレーニングジム Pharma Fitness（ファーマフィットネス）
パーソナルトレーニングジム ファーマフィットネス
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ファーマフィットネス(Pharma Fitness)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-08 19:52:41.0
- 眼の休息
【眼の休息について】
こんにちは！
PharmaFitnessの中島です！
最近眼の疲労が絶えない中島も眼の休息をとってきました。
マッサージは毎朝毎晩行っていますが、それではもちませんでした。。
実際に何をしたかというと山に行きました！
山は緑が多くて想像以上に眼の疲れが取れました！
また、登ってる最中は携帯を触ることもないのでプチデジタルデトックスとなり効果倍増でした！
眼精疲労がひどい方は是非山籠もりしてきてください！
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