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毛穴屋のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-07 13:20:27.0
- 顎ニキビの本当の原因
- こんにちは！毛穴屋です♪
「顎や口周りに、なぜか繰り返しニキビができる」
「生理前になると、決まって同じ場所にポツッと出てしまう」
そんなお悩みを感じていませんか？
このエリアにできるニキビの原因は、皮脂や汚れだけではありません。
実は、ホルモンバランスの乱れや生活リズムの崩れが大きく関係しているのです。
顎やフェイスラインは、ホルモンの影響を受けやすいエリア。
女性ホルモンのバランスが乱れると、男性ホルモン（アンドロゲン）が優位になり、皮脂分泌が活発になります。
特に、生理前やストレスが続く時期は、
黄体ホルモンの影響で皮脂が過剰になりやすく、毛穴詰まりや炎症が起きやすくなります。
つまり、顎ニキビは「ホルモンのゆらぎを教えてくれるサイン」でもあるんですね。
さらにこの部分は、
・無意識に手で触れてしまう
・マスクや寝具の摩擦が多い
・ストレスや睡眠不足、糖質の摂りすぎ
・保湿不足によるインナードライ など
日常のちょっとした習慣が重なって、悪化しやすくなっています。
「皮脂が気になるから保湿を減らす」
「乾燥するからクリームを厚く塗る」
これも実は逆効果で、皮脂過剰×乾燥のミックス状態こそがニキビを長引かせる要因なんです。
顎ニキビは目立ちやすく、気持ちまで落ち込んでしまいますよね。
でも、「これは肌からのサインなんだ」と理解できると、少し気持ちもラクになるはずです。
当サロンでは、毛穴洗浄などの外側からのケアに加えて、
生活習慣やホルモンリズムもふまえたアドバイス・サポートを行っています。
どんな肌も、正しいケアで必ず変わります！
繰り返す顎ニキビにお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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