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ぷらす鍼灸整骨院 荻窪院のブログ
プライベート
投稿日：2023-10-24 10:53:05.0
- 攣るとは
- こんにちは！
ぷらす鍼灸整骨院荻窪院です！
今回は「攣る（つる）」です
皆様一回は足がつった、なんてことは経験していると思います。
この、攣るとは何か？
その原因の一つに
筋肉を縮めたり緩めたりするセンサーの働きが悪くなってしまう事が考えられます。
筋肉には強い負担がかかった時に
筋肉の損傷を防ぐ為に働く反応があり、
その反応を担うのが
筋紡錘（きんぼうすい）・腱紡錘（けんぼうすい）というセンサーです。
筋紡錘というセンサーは筋肉が伸ばされすぎると
伸びすぎて切れないように
「縮め」 と指令を出します。
腱にある、 腱紡錘（ゴルジ腱器官）というセンサーは
「これ以上、負荷がかかると筋肉や腱が切れる」 という危険を回避する為、
筋肉に 「ゆるめ」 と指令を出します。
この反応が無意識に私達の筋肉のバランスをとっていますが、
この働きが鈍くなることで筋肉を調整するシステムが崩れ
異常な収縮が起きるとされています。
投稿者
小板橋 一浩
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