ナオルセイタイ フクオカカシイイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 福岡県福岡市東区千早5-13-26 ラウレアガーデン千早203
- JR香椎駅より徒歩5分/西鉄香椎宮前駅より徒歩4分 【東区 整体 骨盤矯正 肩こり】
ナオル整体 福岡香椎院(NAORU整体)のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2025-11-24 21:40:39.0
- 【ヘルニア注意】足の痺れを悪化させる「NG習慣」
- こんにちは!
NAORU整体福岡香椎院です♪
「お尻から太もも裏にかけて痺れがある」「最近、足の感覚が鈍い気がする」
働き盛りの40代男性を襲う、不快な足の痺れ。もしあなたが腰椎ヘルニアや坐骨神経痛の予備軍だとしたら、良かれと思ってやっている日常動作が、症状を急速に悪化させている可能性があります。
◆今すぐ見直そう!足の痺れを招く「NG習慣」ワースト5
【座り方】背中を丸めて座る(仙骨座り)
デスクワーク中に椅子に浅く座り、背もたれに寄りかかっていませんか?
【家での休息】柔らかすぎるソファに沈み込む
お尻が沈むと骨盤が後傾し、神経の圧迫が強まります。
【動作】膝を伸ばしたまま重い物を持つ
腰への負担は体重の数倍に跳ね上がります。
【ケア】自己流の強引なストレッチ
「痛いほうが効く」は間違い。炎症を広げる原因になります。
【入浴】シャワーだけで済ませる
冷えは血流を滞らせ、神経の痛みを敏感にさせます。
◆特に危険なのは「座り姿勢」
ヘルニアにおいて、椎間板(ついかんばん)にかかる圧力は、立っている時よりも「座っている時」の方が高くなります。特に猫背でのデスクワークは最悪の負担です。
痺れは神経からのSOSです。「まだ動けるから」と無理をせず、まずはNG習慣をやめることから始めましょう。症状が変わらない場合は、早めに専門医を受診してください。
NAORU整体 福岡香椎院
院長 白川 恭平
〒813-0044 福岡県福岡市東区千早5丁目13-26 ラウレヤガーデン203
【福岡市東区 香椎 東区整体 千早整体 香椎整体 猫背矯正 骨盤矯正 ストレッチ 矯正
肩こり 冷え性 むくみ 腰痛 猫背 肩甲骨】
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,500 【11月限定クーポン☆迷ったらコレ】フルコース整体(残3名)¥7,700→¥3,500
|

サロンの最新記事
-
●2025-11-26
-
●2025-11-25
-
●2025-11-24
-
●2025-11-23
-
●2025-11-21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分(20)
- 2025年10月分(26)
- 2025年9月分(27)
- 2025年8月分(29)
- 2025年7月分(30)
- 2025年6月分(28)
- 2025年5月分(31)
- 2025年4月分(30)
- 2025年3月分(31)
- 2025年2月分(28)
- 2025年1月分(28)
- 2024年12月分(22)
- 2024年11月分(24)
- 2024年10月分(31)
- 2024年9月分(30)
- 2024年8月分(29)
- 2024年7月分(31)
- 2024年6月分(30)
- 2024年5月分(31)
- 2024年4月分(26)
- 2024年3月分(24)
- 2024年2月分(12)
- 2024年1月分(10)
- 2023年12月分(16)
- 2023年11月分(23)
- 2023年10月分(26)
- 2023年9月分(29)
- 2023年8月分(6)
もっと見る
ナオル整体 福岡香椎院(NAORU整体)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,500 【11月限定クーポン☆迷ったらコレ】フルコース整体(残3名)¥7,700→¥3,500
|
|
新 規 |
¥2,000 【平日限定割】全身フルコース整体(猫背/肩こり/腰痛) ¥7,700→¥2,000
|
|
新 規 |
¥5,000 【肩こり改善プログラム】首肩こり 眼精疲労 頭痛+全身整体 ¥5,000
|
|
新 規 |
¥5,000 【猫背改善プログラム】 猫背 巻き肩 ストレートネック+全身整体 ¥5,000
|
|
新 規 |
¥5,000 【腰痛改善プログラム】腰痛 足の痺れ 骨盤調整+全身整体 ¥5,000
|
|
新 規 |
¥5,000 【反り腰改善プログラム】反り腰 腰痛 ぽっこりお腹+全身整体 ¥5,000
|

