最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-09-18 12:26:56.0
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水町 静華
自分が気に入るお店や施術者を見つけるのは手間と時間もかかるしなかなか大変ですよね。でも、鍼灸やマッサージなどをするときにはかなり重要なポイントになります。なぜかと言います…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-07-29 16:44:39.0
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水町 静華
実は5月のゴールデンウィークあたりに娘から風邪をもらいまして…その後、風邪→蓄膿症→中耳炎→メニエール・難聴→帯状疱疹と移行するという魔のフルコースを食らいました(;´д`)…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-07-22 14:17:40.0
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水町 静華
前回、前々回と筋トレをする上で知っておいてほしいポイントを6つ上げました。1、適切な筋トレ強度で行う ※強すぎても弱くてもいけません。2、回数をこなせる筋トレメニューを選ぶ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-03-25 16:09:07.0
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水町 静華
前回から引き続き、筋トレをするにあたっての抑えるべきポイントを解説していきます。4、筋トレは2-3日あけて行う 【超回復を利用する!】筋肉をつけたいから毎日筋トレしている。そ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-03-19 15:34:05.0
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水町 静華
しばらくぶりの投稿になってしまいました。そして長くなってしまったので、今回の筋トレについてのブログは2つに分けております。前回のブログにあげたように、女性は男性と違って筋…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-02-27 22:41:42.0
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水町 静華
筋トレをしましょう。接骨院などでそうアドバイスされたことはありませんか?筋肉が衰え硬くなると、怪我をしやすくなったり、身体が凝りやすく疲れやすく痛みも生じやすくなります。…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-02-14 23:40:46.0
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水町 静華
肩こりに限らず、身体が凝る、背中や腰がバキバキな感じがする。身に覚えがありますよね(^△^;)日頃悩まされる「コリ」ですが、原因がいろいろあるのをご存じでしょうか?今回は…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-02-02 16:40:05.0
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水町 静華
皆さんは日頃、ストレッチってしていますか?(゜ω゜ )そもそもストレッチには「動的ストレッチ」と「静的ストレッチ」の2種類があります。準備運動などに適しているのは「動的ス…
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-01-29 15:30:26.0
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水町 静華
こんにちは。カモミールには現在美容のコースが3つございます。だけど何が違うのかわからない。そうですよね(^△^;)ですので、分かりやすく簡単にご説明しようと思います。まず…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-01-14 23:09:02.0
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水町 静華
こんばんは。昨日は予報通りに雪もちらついて、めっきり寒くなりましたね。土曜日のご利用についてのご連絡です。現在、土曜日の予約が集中しており直前だと大変取り辛い状況となって…
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