おすすめメニューのブログ｜アリス鍼灸整骨院

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アリス鍼灸整骨院のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

41件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-11 10:59:07.0

投稿者：

古川哲也

腱鞘炎とは

腱鞘炎とは、手や指を繰り返し使うことによって腱鞘と腱がこすれ合って炎症を起こし痛みや動きの制限が生じるものをいいます。腱鞘とは、骨と筋肉をつないでいる腱を包む筒状の組織で…続きを見る
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投稿日：

2024-03-12 17:47:21.0

投稿者：

古川哲也

筋肉痛が起こるメカニズム

久しぶりに運動をしたり慣れない動きをしたときに起こる筋肉痛。多くの方が経験したことがあると思いますが、筋肉痛が起こるメカニズムをご存じの方は少ないかもしれません。そこで今…続きを見る
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投稿日：

2024-02-26 16:24:43.0

投稿者：

古川哲也

ムチウチになったら

ムチウチは瞬間的に首に大きな力が加わって首周りの骨や関節、筋肉や神経などに損傷がおこる、頸椎捻挫や神経根症などといったケガの総称です。首が外的要因によってムチのように大き…続きを見る
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投稿日：

2024-02-17 21:18:23.0

投稿者：

中村憲輔

座りすぎの危険性について

座りすぎは、身体にも心にも悪影響を及ぼすという研究結果があります。WHO（世界保健機関）では、座位行動は最小限にとどめることを推奨しています。座りすぎは、以下のような健康リ…続きを見る
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投稿日：

2024-02-13 17:13:37.0

投稿者：

古川哲也

テニス肘（外側上顆炎）とは？

テニス肘とは、主にテニスやバドミントン、卓球などのラケットを使う競技を長く続けている人に見られるスポーツ障害の1つです。剣道、ゴルフの選手に発症することもあります。手首を…続きを見る
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投稿日：

2024-02-08 21:22:25.0

投稿者：

中村憲輔

首、肩こりでお困りの方へ。

肩から首にかけてのコリは、長時間同じ姿勢でいたり、ストレスや冷えなどが原因で起こることが多いです。コリを解消するには、以下のような方法がおすすめです。◆ストレッチをする肩…続きを見る
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投稿日：

2024-01-31 09:27:38.0

投稿者：

古川哲也

五十肩になったら

五十肩とは主に40～60代くらいの方に多くみられる、肩関節に炎症が起こり、痛み、可動域の制限、腕が上がらないなどの症状が出るものをいい、医学的には肩関節周囲炎と呼ばれています…続きを見る
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投稿日：

2024-01-26 23:06:09.0

投稿者：

中村憲輔

ひざの痛み、変形性膝関節症とは？

変形性膝関節症とは、膝の関節の軟骨の質が低下し、少しずつすり減り、歩行時に膝の痛みが出現する病気です。変形性膝関節症は加齢と共に発症しやすく、特に中高年層に多く発症しま…続きを見る
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投稿日：

2024-01-21 22:08:40.0

投稿者：

中村憲輔

健康で楽しい日常を送るために。

誰しも健康で楽しい日常を送りたいですよね。しかし、忙しい日常の中どうしても体の不調が現れてしまいます。そこで、少しでも健康な身体を維持するために、自分自身で心掛けて健康的…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-14 00:06:47.0

投稿者：

中村憲輔

美容鍼の施術の流れ

今回は初めて美容鍼を受けられる方に、美容鍼の施術の流れをご紹介していきます。まず最初に問診票へ記入をしていただきます。問診票では現在のお肌の状態やお悩みなどの確認や質問に…続きを見る