中村憲輔のブログ｜アリス鍼灸整骨院｜ホットペッパービューティー

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アリス鍼灸整骨院のブログ

中村憲輔のブログ一覧

30件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-07 19:09:30.0

投稿者：

中村憲輔

鍼治療を受ける前に知っておきたい4つのポイント

1. 鍼治療のメリットを知ろう鍼治療は痛みの緩和やストレスの軽減だけでなく、免疫システムの強化にも効果があるとされています。これらのメリットを知っておくことで鍼治療への理解…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-23 22:40:55.0

投稿者：

中村憲輔

今話題のスマス（SMAS）とは

スマス（SMAS）とはSuperficial MusculoAponeurotic Systemの略で、表在性筋膜のことを指します。表在性筋膜は皮膚の直下にある筋膜で、顔の表情筋とも連動しています。主にコラーゲ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-10 22:54:26.0

投稿者：

中村憲輔

O脚の原因と改善方法

O脚は、脚の形がアルファベットの「O」のように内側に湾曲している状態を指します。見た目だけでなく、姿勢の崩れや膝の痛みの原因にもなります。O脚になる原因としては、筋力の低下…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-04 22:03:28.0

投稿者：

中村憲輔

お客様からのお声のご紹介

今回はお子様連れの方からの口コミをご紹介いたします。小さなお子様がいるからと美容鍼や身体のケアを諦めている方はいらっしゃいませんか？当院では、お子様連れのお客様にも快適に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-22 11:31:00.0

投稿者：

中村憲輔

認知症予防に有効な食材と生活習慣

認知症とは、脳の細胞が損傷を受けることにより、記憶力や思考力、判断力などの認知機能が持続的に低下する症状や状態のことです。今回は認知症の予防に有効な食材と生活習慣をご紹介…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-16 15:14:52.0

投稿者：

中村憲輔

美容鍼の施術後に気をつけること

美容鍼を受けた後、どのようなことに気をつけたらいいのかをまとめました。【強い刺激や摩擦を避ける】施術後は肌が敏感になっているため、優しいタッチでのスキンケアが望ましいです…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-04 12:46:19.0

投稿者：

中村憲輔

美容鍼での内出血について

美容鍼は、顔や頭部に鍼を刺して血行を促進し、肌の代謝を高めることで美容効果を得る治療法です。美容鍼は痛みや副作用の少ない施術ですが、まれに内出血を起こす事があります。内出…続きを見る
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投稿日：

2024-02-17 21:18:23.0

投稿者：

中村憲輔

座りすぎの危険性について

座りすぎは、身体にも心にも悪影響を及ぼすという研究結果があります。WHO（世界保健機関）では、座位行動は最小限にとどめることを推奨しています。座りすぎは、以下のような健康リ…続きを見る
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投稿日：

2024-02-08 21:22:25.0

投稿者：

中村憲輔

首、肩こりでお困りの方へ。

肩から首にかけてのコリは、長時間同じ姿勢でいたり、ストレスや冷えなどが原因で起こることが多いです。コリを解消するには、以下のような方法がおすすめです。◆ストレッチをする肩…続きを見る
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投稿日：

2024-01-26 23:06:09.0

投稿者：

中村憲輔

ひざの痛み、変形性膝関節症とは？

変形性膝関節症とは、膝の関節の軟骨の質が低下し、少しずつすり減り、歩行時に膝の痛みが出現する病気です。変形性膝関節症は加齢と共に発症しやすく、特に中高年層に多く発症しま…続きを見る