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きずな鍼灸整骨院 光の森院のブログ
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投稿日:2024-04-11 12:39:06.0
- 産後のお悩みを解決!
- こんにちは!
きずな鍼灸整骨院です!
産後の骨盤矯正についてです!
◯産後での体の変化
妊娠中および出産後、女性の身体は多くのホルモン変化を経験します。
これらの変化は骨盤周りの筋肉や靭帯に影響を与え、骨盤の形や位置に変化をもたらします。
◯変化として
1. プロゲステロンとリラキシンの影響
妊娠中に増加するプロゲステロンとリラキシンというホルモンは骨盤周りの筋肉や靭帯を緩めます。これにより、骨盤が広がり分娩の準備が整います。
しかし、出産後もこれらのホルモンが体内に残存し骨盤の安定性に影響を与えることがあります。
2. 筋肉の弱化と緊張
妊娠および出産により、骨盤周りの筋肉が弱くなることがあります。
特に腹直筋や骨盤底筋などが影響を受けやすいです。
一方で、その他の筋肉や靭帯は緊張し不均衡な力が骨盤にかかることがあります。
3. 姿勢の変化
ま妊娠中の重心の変化や、授乳時の姿勢などが、骨盤の位置や形に影響を与えることがあります。これらの変化は、骨盤矯正の必要性を生じさせることがあります。
骨盤矯正においては、これらのホルモン変化や身体の変化を踏まえたアプローチをします!
産後の骨盤で何かお悩みがございましたらお気軽にご連絡ください!
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