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鍼灸院 整骨院ティップ 春日院のブログ
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投稿日：2023-09-11 11:16:54.0
- 文京区白山在住の30代男性、首の痛み
- 文京区白山在住の30代男性が首の痛みで来られました。
首を前後に動かすと痛みが発生する。特に上を向く動作で強い痛みが出るとのことでした。
日常生活で目線よりも上を向いていることは少なくないでしょうか？
普段スマホなどによって下を向いていることで負担がかかりやすくなります。
特に最近ではストレートネックやスマホ首とも呼ばれています。
放っておくと原因のある多裂筋だけでなく、周囲の肩や首、背中の筋肉も硬くなり、肩こりや首こり、頭痛などと悪化する場合があります。
少しでも違和感を感じるようであれば早めの対処をしましょう！
認知覚が確認できたので多裂筋をメインにはり施術を行いました。
他には以前紹介しました、僧帽筋や肩甲挙筋などが関連しています。
肩こりや首こりに関連する筋肉は多くあります。
長時間同じ姿勢を出来るだけ避けましょう。また、こまめに休憩をいれ少しでも動かすように意識しましょう！
当院では、トリガーポイント療法を用いた痛みやしびれの改善を得意としています。
日常生活での痛みだけでなくスポーツによる怪我も得意としています。
【鍼治療、整体、運動療法、治療機器】を組み合わせることで、痛みの改善、柔軟性の向上、血流循環の改善などを期待できる施術を行い、早期回復のお役に立てればと思っています。
痛みやしびれなど身体の不調でお悩みの方は、文京区春日駅から徒歩１分の本郷にある鍼灸院整骨院ティップ春日院にご相談ください。
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