2024年4月のブログ｜あきもと鍼灸接骨院｜ホットペッパービューティー

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あきもと鍼灸接骨院のブログ

2024年4月のブログ一覧

19件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-04-29 11:14:53.0

投稿者：

秋本芳仁

汗をかく

汗をかくと‥寒さも一段落して、少しずつ気温が高くなってきました。暑いと自然と出るのが、「汗」。汗は人体の生理機能で、体温を下げる。といった、大切な働きわもっています。体温…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-27 13:12:51.0

投稿者：

秋本芳仁

便秘の方！

便秘腸内環境を整えて、水分と食物繊維を良く取るのが便秘の予防にはいいのですが、プラス必要なミネラルとして、マグネシウムを接種する事が大切です。前にもお伝えしましたが、マグ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-24 16:21:22.0

投稿者：

秋本芳仁

連休明けの体調不良を防ぐ

連休明けの体調不良皆さんは連休明け、休み明けに体調が悪いと言う体験はありますか？休んでいるはずなのに、沢山寝てるのに連休明けに、疲れてる。又は風邪を引く。実は、連休中に暴…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-21 23:32:51.0

投稿者：

秋本芳仁

５月ゴールデンウィークの診療時間

GWの日程5/4‥9:00～14:005/5‥9:00～14:005/6‥9:00～14:00祝日ですが診療致します。5/2.5/3‥休診連休は最高ですが、連休を考えるこの時間、もっと最高ですよね。レジャーシーズン…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-20 08:58:24.0

投稿者：

秋本芳仁

祝日時間変更のご案内

4/29昭和の日本来祝日休みなのですが、9:00～13:00まで診療しています。５月のゴールデンウィークの日程は、決まり次第ご案内いたしますので宜しくお願い致します。GWが皆さんにとっ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-18 14:19:32.0

投稿者：

秋本芳仁

靴の施術

靴の施術今日は休みで、danner mountainlightさんの施術をしました。施術前は、光沢が無く、表皮に元気がありません。生まれてから、かなりの年月なので表面にキズが見られます。表面…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-16 22:18:22.0

投稿者：

秋本芳仁

眼精疲労

眼精疲労眼精疲労はもはや、現代病と言えるかもしれません。特にデスクワークや、スマートフォンの見すぎで1日中画面を見ると、目は疲れてしまいます。目の疲れにはビタミンB1、B2、…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-14 14:09:41.0

投稿者：

秋本芳仁

水分補給のメリット

水分補給水分補給はこまめに。でも水分の頻度と効果についてご説明します。水分補給は基本的に、1日に1.2ｌ～1.5lを目標にします。良く、2lや沢山飲んで下さい、と言いますが、基本食…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-13 22:45:31.0

投稿者：

秋本芳仁

1日の歩数目標は？

歩数目標世界的にも座っている時間が1番長いのが日本人。座る時間が長いと病気になりやすいと言われています。原因はデスクワーク、車の運転、様々です。座る時間が多いと、肩こり腰…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-12 23:48:27.0

投稿者：

秋本芳仁

呼吸を整えるヘッドスパ

ヘッドスパヘッドスパ、どんな効果があるかご存知ですか？ヘッドスパにはリンパの流れを良くして、肩だけで無く身体の関節の動きを良くする。呼吸をしやすくする。リラックス効果を上…続きを見る