2023年10月のブログ｜あきもと鍼灸接骨院｜ホットペッパービューティー

あきもと鍼灸接骨院

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東京都江戸川区篠崎町７－１９－１７
篠崎駅から徒歩2分▼肩こり、腰痛、ケガ、骨盤矯正、リンパマッサージ、ヘッドスパ

あきもと鍼灸接骨院のブログ

2023年10月のブログ一覧

8件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-10-18 21:11:27.0

投稿者：

秋本芳仁

デスクワークと足の浮腫

世界の人々に比べて座っている平均時間が長い日本。海外では長時間座っていると病気になると言われています。　長時間座る事によって血管やリンパの圧迫、内臓の圧迫などすることによ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-14 23:33:02.0

投稿者：

秋本芳仁

まごわやさしい

食欲の秋、皆さんは秋の味覚と言ったら何が思い浮かびますか？秋刀魚は食べたいですが初物は高くてもはや庶民の食べ物ではなくなってしまいましたからね‥秋刀魚は不飽和脂肪酸、ＤＨ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-13 11:05:13.0

投稿者：

秋本芳仁

フィトケミカルの種類

人体では生成されないこのフィトケミカル、沢山種類があって覚えられないと思うので野菜の色と成分をいくつかご紹介します。赤-トマト‥リコピンが豊富で抗癌、抗ストレス、血圧の高…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-12 19:23:30.0

投稿者：

秋本芳仁

体の錆を落とすフィトケミカル

前回、抗酸化作用が強い、老化防止、アンチエイジングにも良いとされるフィトケミカルを紹介してきました。どんなものに多く含まれるか。色の濃い野菜、クセが強い野菜に多いと覚えて…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-11 22:51:22.0

投稿者：

秋本芳仁

天然の万能薬「フィトケミカル」

「酒は百薬の長」と言われてきましたが最近では、身近にある食べ物に薬と同じ位、いや、以上の副作用の無い天然成分が注目されています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-10 10:57:36.0

投稿者：

秋本芳仁

ウォーキングセラピー

最近、皆さんは歩いてますか？僕も1日30分は最低でも歩くようにしています。ダイエットの為？いえいえ、頭の中をクリアにするのと、自律神経、腸活の為に歩いています。ウオーキング…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-10-06 18:17:47.0

投稿者：

秋本芳仁

極上のヘッドスパ

デスクワーク、在宅ワークでの目の疲れ、肩こり、頭痛、重だるさや首周りがスッキリしない方、必見です！当院のヘッドスパはツボやトリガーポイントを刺激し、解剖学的な視点から頭蓋…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-10-02 02:09:09.0

投稿者：

秋本芳仁

トレーニングの必要性

皆さんは運動やトレーニングなどしてますか？運動することにより、怪我の予防、内臓の機能を高めたり自律神経のバランスを整える事ができます。体を動かさなければ、運動不足による筋…続きを見る