老眼だと思ったら緑内障だったケースも…。：2024年2月18日｜ザファーム CS60 キクカワ(The Farm CS60 Kikukawa)のブログ

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ザファーム CS60 キクカワ(The Farm CS60 Kikukawa)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-02-18 05:35:25.0

老眼だと思ったら緑内障だったケースも…。: こんにちは、
整体とも違う、揉まないマッサージ
『ザ・ファームCS60菊川』です。

「瞳の健康」を守るために知っておきたい3つの習慣

●スマホとの距離、もっと離して！
読書のときの本と目の距離は約30cmですが、スマホの場合は約20cmに。
スマホを30分間見続けると眼圧がみるみる上昇するという研究も。

さらに動画は、動いている光を目で必死に追いかけるので疲れも加速します。

モニターが小さいほど目との距離が近くなり、目にダメージを与えます。スマホよりはタブレット。ノートPCよりはデスクトップを選ぶのも大事。

●乾いて痛いドライアイは、涙の量より質に問題あり
乾きや痛みを感じたときに使う市販の目薬は涙成分を足すだけの応急処置。

ドライアイは、涙の量が足りないのではなく涙の質が悪く眼球を潤わせることができない状態です。
涙の質を高めるために、意識的にまばたきを増やしたり、目周りを温めて眼球の冷えを改善することや良質な油を摂ることも大事です。

手の平で目元を覆うだけでも多少の温め効果はあります。

気を付けたいのはドライアイと自覚せずに進行しているケース。

症状はさまざまで充血だけのこともあるし、ささいなことで涙が出たりします。

ドライアイを放置して肩こりや頭痛、眼精疲労になると簡単には治らないので、まずは習慣を見直すことから。

●避けては通れない老眼と、さらに深刻な加齢トラブル

ピント調整機能の低下は20代から進行すると言われ、最近はスマホの長時間利用による“スマホ老眼”も増えています。

老眼が始まったら速やかに老眼鏡を使って進行を防ぐのが賢明です。
逆に、老眼だと思ったら他の病気だったというケースも。

たとえば視野が欠ける緑内障。40歳以上の20人に1人が発症し、失明のリスクが高い疾患ですが、
じわじわ進行するので気づきにくいもの。加齢で白内障や黄斑変性も増えるので、違和感があったら眼科専門医を受診しましょう。

CS60は緑内障や白内障の相談も多いです。

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《健康マシンCS60》を使って、
整体とも違う、痛た気持ちいい揉まないマッサージ。

首や肩の痛みはもちろん、なかなか眠れないな～、疲れが取れないな～
と、感じている方へ、

お得なクーポンのご用意もございます。ぜひ一度お試しください♪