春に増える頭痛の原因とは？：2025年4月4日｜キング整骨院骨盤本舗のブログ

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投稿日：2025-04-04 08:21:00.0

春に増える頭痛の原因とは？: 「春になると頭が重くなる」「気圧の変化で頭痛が出る…」
そんな症状を感じる方、実はとても多いんです。

春は気温や気圧が不安定で、体がその変化に対応しきれずに不調が出やすくなります。

今回は、春に増える頭痛の原因と、その対策としての整体の有効性についてご紹介します。

【春の頭痛には“気圧と自律神経”が関係】

春は低気圧と高気圧が頻繁に入れ替わり、気圧の変動が大きくなります。
気圧が下がると血管が拡張しやすくなり、それが神経を刺激して頭痛を引き起こす「片頭痛型」の痛みが起こりやすくなります。

また、寒暖差や生活環境の変化が加わることで、自律神経のバランスが乱れ、首や肩の筋肉が緊張しやすくなることも。

この場合は「緊張型頭痛」と呼ばれる、重だるい痛みが続くタイプの頭痛につながります。

【整体で頭痛の出にくい体づくりを】

当院では、首や肩の緊張だけでなく、背骨・骨盤のゆがみ、内臓の疲れ、自律神経の乱れなどもチェックし、頭痛の根本原因を探ります。

特に自律神経は背骨を通って全身に分布しているため、背骨や骨盤のバランスを整えることで神経の働きを助けることができます。

また、血流を促進し、首・肩・頭への負担を軽減させることで、頭痛が起こりにくい状態をつくることが可能です。
施術に加え、姿勢やストレッチ、生活習慣へのアドバイスも行っております。

【まとめ】

春の頭痛は、気圧や自律神経の乱れなど、外的・内的な要因が重なって起こることが多いです。

薬に頼りすぎず、体を整えて“頭痛の出にくい体”をつくることが改善の第一歩になります。

慢性的な頭痛にお悩みの方、毎年春に調子が悪くなるという方は、ぜひ一度ご相談ください。

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筆者:益井　和行

Instagram→@himeji.seikotsuin.king

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