ブログ4ページ目｜オオジエステサロン(OJIエステサロン)

OJIエステサロン

オオジエステサロン

即時予約OK

ポイント加盟店

エステ
リラク

東京都北区王子２－２６－２　ウェルネスオクデラビルズ４F
JR京浜東北線王子駅徒歩5分/南北線王子駅徒歩5分/都営バス王子三丁目徒歩1分

オオジエステサロン(OJIエステサロン)のブログ

最新ブログ一覧

66件のブログがあります

前へ 4/7ページ次へ

ビューティー

投稿日：

2024-02-26 09:34:57.0

投稿者：

OJIエステサロン

ストレッチ

みなさんは、運動されていますか？(^^)運動不足の方は、ストレッチをすることをオススメします！ストレッチは、節や関節を伸ばし身体の柔軟性を高めます。ストレッチのメリットは、血…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-25 09:17:11.0

投稿者：

OJIエステサロン

脂肪1キロは、どのくらい？？

脂肪1キロ落とすには、7200カロリー消費しないと落ちません！逆に考えると7200カロリー摂取すると脂肪が1キロ増えます。恐ろしいですね(;_;)7200カロリーは例えるなら、コーラ500mlが…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-24 09:06:44.0

投稿者：

OJIエステサロン

まごわやさしい

「まごわやさしい」聞いたことはありますか？(^o^)身体に必要な栄養素がたっぷりです。「まごわやさしい」を意識した食事でダイエット効果も期待できます☆ま→豆　ご→ごまわ→わか…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-22 09:33:19.0

投稿者：

OJIエステサロン

当日予約のご案内

今日は気温が下がり身体が冷えていませんか？(;_;)ボディケアで身体の芯からポカポカになりましょう～☆本日、予約可能です！！オーダーメイドの施術なので、どんなご要望でもおまか…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-19 14:46:41.0

投稿者：

OJIエステサロン

頭皮マッサージ

頭皮の凝り気になりませんか？まずは、凝りのチェックしましょう♪指の腹で頭皮全体を触り、硬さや痛みがあるか確認してみてください！！頭皮を軽く押して、痛みを感じたら頭皮が凝っ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-18 15:34:49.0

投稿者：

OJIエステサロン

肩コリ

肩凝りは、肩甲骨まわりの筋肉のストレッチをオススメします☆肩まわりは、首、肩、背中のまわりまで重く感じたりします。肩凝りは、前かがみ姿勢などにより筋肉が緊張して血行不良に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-17 09:41:44.0

投稿者：

OJIエステサロン

首の凝り

首の凝りは、筋肉が縮んで硬くなったり、こわばった状態のことをいいます！同じ姿勢で長時間、スマホやパソコンをしていると、首の筋肉が緊張し血行不良になります。首凝りになると、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-15 09:20:37.0

投稿者：

OJIエステサロン

質の良い睡眠

睡眠はとても大切です！寝ても疲れがとれないと思うときはないですか？睡眠の質を下げる要因・寝る前のスマホ・ストレス・飲酒・喫煙などです！睡眠の質が低下すると、体内のホルモン…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-14 09:41:27.0

投稿者：

OJIエステサロン

チョコレートのお話

バレンタインですね！女性は、チョコレート好きな方多いですよね(^o^)チョコレートの効果、効能について、お話します♪チョコレートは、カカオポリフェノールが含まれています！高血…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-12 12:21:52.0

投稿者：

OJIエステサロン

ぽっこりお腹

ぽっこりお腹は気になりますよね、、。まずは、皮下脂肪と内臓脂肪の違いについてお話します。・皮下脂肪皮膚の下につく脂肪。主にお尻、太ももにつきやすいです。洋梨型肥満とも呼ば…続きを見る