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あいのブログ

最新ブログ一覧

93件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-12 13:20:46.0

投稿者：

河合里美

ご自身の後ろ姿は何歳に見える？

ご自身の後ろ姿を最近見た事がありますか？人間は起きている時間のほとんどが前傾姿勢を取っていてその影響で胸の筋肉は縮み背中の筋肉は伸びた状態が出来上がります。何もケアをしな…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-11 13:57:29.0

投稿者：

河合里美

不調がなかなか改善しない理由

現在困っている不調はありますか？その不調は、どのように改善していますか？自分でストレッチや運動をして改善しようとしている方もいれば治療院に通って施術を受けている方もいて人…続きを見る
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投稿日：

2023-12-10 08:14:08.0

投稿者：

河合里美

不調はいつ始まる？

不調の始まりはいつでしょうか？それは、すでに始まっています！！例えば車の運転をする掃除機をかける料理をする子供を抱っこする運動をするどんな場面でも筋肉を使っています。車の…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-09 10:02:05.0

投稿者：

河合里美

急ぐと乱れる事

「二兎追うものは一兎も得ず」ということわざがありますが一度に二つ以上の事を早くこなす時って誰にでもありますね。急げば急ぐほどミスが増えてしまうしそれによってイライラしたり…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-08 17:13:57.0

投稿者：

河合里美

自分だけの冬のワクワク感

私は体を動かすのが好きで、数年前からジョギングをしていますが特に冬の夜は、頭より体が先に動き出します。走り出しは確かに寒いのですが心臓から送り出された血液が全身を巡って、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-07 08:32:15.0

投稿者：

河合里美

「肩がストン」と落ちる整体×足つぼ

今年の冬は寒暖の差が激しく感じますね。日中は暖かくても朝晩は背中を丸めて歩く方が増え、猫背による肩こりを訴える方が増えています。家でこたつに入っている方やデスクワークの方…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-06 17:37:17.0

投稿者：

河合里美

年末年始の営業について

いつもご利用ありがとうございます。年末年始の営業についてお知らせ致します。今年の営業は28（木）18時まで年始の営業は４（木）9時からとなります。よろしくお願い致します。
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投稿日：

2023-12-06 08:24:05.0

投稿者：

河合里美

脳のお休みタイム

1日の中で何も考えない時間はありますか？電車や車の中、歯磨き中など何かを考えていますね！常に脳がフル回転していて、休む暇もありません。この状態が続くと、いつもイライラして…続きを見る
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投稿日：

2023-12-05 08:21:28.0

投稿者：

河合里美

私が減らしたいと思っている事

私が減らしたいと思っている事とは杖を使って生活している人を減らす事です。数年前に比べてご高齢の方が増えて、今や100歳以上の方が10万人近くいらっしゃるそうですね。街中に出る…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-03 08:23:12.0

投稿者：

河合里美

前から「やめたい」ことありませんか？

ダイエットでも仕事でもすぐ辞めるのは「根性がない」と思われがちですがダイエットに挫折した自分を責めたり、心が病むまで仕事を続けることって逃げなのでしょうか？「何かつらい」…続きを見る