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すずらん鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

35件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-12 17:01:44.0

投稿者：

岩崎洋己

【整体】ハイボルテージって何？

初回当院に来院される方のほとんどがどこかに痛みを抱えております。そんな時にすぐさま痛みを軽減することが出来るのがハイボルテージ治療です。例えばぎっくり腰や寝違えなどはもち…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-09 11:45:57.0

投稿者：

黒島悠太郎

ミネラルってなに？

こんにちは黒島です。ミネラルってよくきくけどいまいちピンとこない人が多いと思います。実はミネラルも身体にとって凄く重要な栄養素になります！代表的なものとして「鉄」や「カル…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-29 16:37:53.0

投稿者：

大山亜弓

身体にいい脂とってますか？

こんにちは！大山です(^^)みなさん身体に良い脂とってますか？あぶらは脂質です！摂りすぎると健康に悪影響があるといわれていますが足りなさすぎも悪影響なのです_(:3 」∠)_なぜな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-22 11:57:53.0

投稿者：

岩崎洋己

基礎代謝を上げる

基礎代謝は一般的に成人男性で１５００、女性で１２００キロカロリーと言われています。全体の代謝の中で6～7割を占めているのが基礎代謝で基礎代謝が高い人ほど痩せやすい人とも言わ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-18 10:23:36.0

投稿者：

岩崎侑希

美容鍼の疑問あれこれ

今日は、初めて美容鍼を受ける方からよく受ける疑問にお答えします！Q.美容鍼の時はメイクは落として行くの？A.いいえ、メイクはしたままで大丈夫です。　消毒の際に部分的にメイクが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-11 11:12:33.0

投稿者：

黒島悠太郎

ビタミン摂ってますかー？

こんにちは鍼灸師の黒島です(^^)皆さんビタミン摂ってますか？ビタミン不足は冷え性や体重の増加、免疫力の低下など、様々な不調につながります。・ビタミンC免疫力を高める効果があ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-09 09:38:33.0

投稿者：

岩崎侑希

花粉症が治りました！

美容鍼担当の岩崎です(^^♪花粉シーズン真っ只中今日3月9日、花粉症の方は外出が億劫じゃないでしょうか？かく言う私も２０代に花粉症を発症し、かれこれ１５年来の重度の花粉症でし…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-04 15:04:03.0

投稿者：

黒島悠太郎

三日集中ファスティング結果('ω')ノ

こんにちは！すずらん鍼灸整骨院の黒島です(^^)最近、二回目の3日集中ファスティングが終了しました！期間一週間で二日準備食、三日ファスティング、二日回復食の一週間になります！…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-02 16:52:06.0

投稿者：

大山亜弓

いいプロテインを見つけよう！

こんにちは！大山です。先日お話したプロテインを選ぶポイントお伝えしていきます(*^^*)＜１＞身体に悪い物が入っていないか？例えば添加物、糖質、人工甘味料などこのスラッシュ「／…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-28 10:43:02.0

投稿者：

岩崎侑希

タダでできる肌管理

唐突ですが、お肌のお悩みありますか？シミ、しわ、くすみ、たるみ、毛穴、、、挙げだしたらキリがないですね(^^;では、それを防ぐ方法は知ってますか？スキンケア？サプリメント？美…続きを見る