タカツキゲンキシンキュウセイコツイン
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ゲンキ鍼灸整骨院 高槻(Genki鍼灸整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-03-21 22:09:46.0
- 【股関節の痛みや不調の原因と対策】
- 股関節の痛みや不調は、加齢や先天性の疾患、骨折、生活習慣の乱れなどさまざまな原因によって引き起こされます。痛みは徐々に悪化することが多いため、早期の治療が重要です。
・股関節の痛みや不調の主な原因
加齢による変形：年齢と共に股関節が変形し、痛みが生じる
先天性の疾患や骨折：生まれつきの障害や過去の骨折が影響する
生活習慣の乱れ：運動不足や偏った姿勢が負担をかける
腰への大きな負担：腰から股関節にかけての負荷が影響
心理的要因：ストレスが体に影響し、痛みを増すことがある
内科的疾患：糖尿病などの内科疾患が影響する場合も
・股関節の痛みや不調の症状
股関節の違和感：重い、だるい、突っ張る感じ
歩き始めや立ち上がり時の痛み：脚の付け根に痛みを感じる
持続的な痛み：常に痛む、または夜間に痛みが現れる
・股関節の痛みや不調の対処法
軽いストレッチ：立つ、歩く動作後に呼吸を整え、ゆっくり柔軟性を高める
歩き方の工夫：かかとから着地して足首や膝で衝撃を吸収し、股関節への負荷を軽減
早期の治療開始：痛みを感じたら早期に治療を受けることが重要
・股関節の痛みや不調の受診
痛みが気になり始めたら、早期に専門の診断と治療を受けましょう。痛みが慢性化する前に適切な対応をすることが回復への近道です。高槻 Genki鍼灸整骨院
大阪府高槻市紺屋町7-19 IIDAビル1F
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