2023年12月のブログ｜ゲンキリハ(Genki REHA)｜ホットペッパービューティー

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ゲンキリハ(Genki REHA)のブログ

2023年12月のブログ一覧

7件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-29 21:46:58.0

投稿者：

田中大志

深層マッサージとは？

「コリをほぐす」「血行をよくする」ことで筋肉・筋膜に栄養や酸素を与え身体のしなやかさ、柔軟性を高めます。深層マッサージの効果１，筋肉のコリがほぐれる２，血液、リンパの流れ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-23 10:08:46.0

投稿者：

隈下加菜

【姿勢改善Before・After】

猫背矯正を受けて姿勢を良くしたい、肩こりを改善したいなど、お悩みのある方はぜひお越し下さい！猫背、円背、巻き肩、息苦しさ、気持ちが落ちてしまうなどさまざまなお悩みに対応し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-21 18:43:23.0

投稿者：

隈下加菜

【四十肩、五十肩について】

四十肩や五十肩、腕の痺れは、加齢や肩や腕の使い過ぎによって引き起こされる疾患です。これらの症状は、身体の筋肉や関節に負荷がかかりすぎたり、運動不足による筋力低下、生活習慣…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-16 10:33:37.0

投稿者：

隈下加菜

【猫背矯正before・after】

猫背矯正を受けてみたい方や姿勢にお悩みのある方はぜひお越し下さい！猫背、円背、巻き肩、息苦しさ、気持ちが落ちてしまうなどさまざまなお悩みに対応しております！ぜひあなたのお…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-14 11:17:38.0

投稿者：

田中大志

【巻き肩が起こす身体への影響】

○呼吸が浅くなる巻き肩になると、身体の前面の筋肉が縮こまってしまい、呼吸がしづらくなります。肋骨の動きも制限されるため、呼吸が浅くなり、体内に取り込める酸素量が低下します…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-02 10:14:22.0

投稿者：

田中大志

自律神経を整えよう

この時期は体調を崩しやすく注意が必要です。寒暖の差が大きいと自律神経の乱れを引き起こし、体調を崩しやすくなります。【予防のための5つのポイント】1.軽い運動ストレッチや散歩…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-01 17:05:26.0

投稿者：

田中大志

腰痛にコルセットは良くない？

昔から腰の痛みがあるとコルセットの着用を勧められたりしますよね。でも一方で「コルセットをつけていると筋肉が衰えるので良くない。」という意見もちらほら…。どっちが本当なの？…続きを見る