ほねつぎ高松接骨院/高松はりきゅう院【整体/頭痛/肩こり/腰痛/産後/骨盤/猫背】
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投稿日：2025-11-15 15:42:40.0
- 冬の産後は体の不調が出やすい季節
- 出産後は、ホルモンバランスの変化・育児疲れ・睡眠不足で、体がとてもデリケートな状態です。
そこに冬の寒さが加わると…
〇体が冷える
〇血流が悪くなる
〇筋肉がこわばる
〇自律神経が乱れやすい
などの理由から、産後の不調がさらに強く出やすくなります。
冬の産後によくあるお悩み
1. 肩こり・首こり
赤ちゃんの抱っこや授乳で、同じ姿勢が続き筋肉がカチカチに。
2. 腰痛・骨盤のぐらつき
産後の骨盤は不安定。冷えによって周りの筋肉が硬くなると、痛みが出やすくなります。
3. 手足の冷え・むくみ
血流が低下しやすく、冬は特に症状が強くなります。
4. 自律神経の乱れ・不眠
寒さや育児ストレスで自律神経が乱れやすく、睡眠の質も低下しがち。
5. 免疫低下で風邪をひきやすい
産後は体力が落ちているため、冬は特に体調を崩しやすくなります。
接骨院でできる産後ケア
● 骨盤調整
産後にズレやすい骨盤をやさしく整え、腰痛や姿勢の崩れを改善。
● 血流改善の手技
肩こり・首こり・むくみに効果的。冷え対策にも◎。
● 温熱施術で体をポカポカに
芯から温めることで、自律神経が整い、睡眠の質アップにも。
● 育児疲れのケア
抱っこや授乳で負担のかかる部分を集中的に調整。
● 免疫サポート（筋緊張をゆるめる施術）
筋肉がゆるむと血流が上がり、免疫の働きが高まりやすくなります。
産後ママの体は「ケアして良い時期」です
冬の間にしっかりケアすることで、
〇体が冷えにくくなる
〇抱っこが楽になる
〇疲れが取れやすくなる
〇体調を崩しにくくなる
と、育児がグッと楽になります。◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
ほねつぎ高松接骨院/高松はりきゅう院【整体/頭痛/肩こり/腰痛/産後/骨盤/猫背】
宮城県仙台市青葉区高松２－１０－２３
東照宮駅9分/駐車場あり/ジョイフル横
TEL:022-272-3688
営業時間：【月～土】9:00～12:30/15:00～20:00
定休日：日・祝日
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
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