ほねつぎ高松接骨院/高松はりきゅう院【整体/頭痛/肩こり/腰痛/産後/骨盤/猫背】
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ほねつぎ高松接骨院 高松はりきゅう院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-20 16:15:24.0
- VB100（ビタミンB群）の大切さとは？
- ビタミンB群は、体のエネルギー代謝・神経の働き・疲労回復に欠かせない栄養素。
VB100のように“ビタミンB群をまとめて効率よく摂れるサプリ”は、忙しい現代人に特におすすめです。
1. エネルギーを作る「代謝」に必須
ビタミンB1・B2・B6・B12などは、食事から摂った糖質・脂質・タンパク質を
エネルギーへ変える働きがあります。
不足すると…
〇体がだるい
〇疲れが抜けない
〇動くのがしんどい
といった症状が出やすくなります。
2. 筋肉と神経の働きを助ける
ビタミンB群は筋肉だけでなく、
神経の伝達にも重要な役割を持っています。
接骨院に来院される方の悩みにも多い、
〇腰痛
〇肩こり
〇手足のしびれ
〇筋肉の張り
などは、B群不足で悪化することもあります。
3. ストレスに強い体づくり
現代人はストレスでビタミンB群を大量に消費します。
B群が不足すると自律神経の乱れにも影響するので、
〇イライラ
〇集中力低下
〇睡眠の質低下
につながりやすくなります。
4. 食事だけでは補いにくい
ビタミンB群は「水溶性」で体に蓄積できないため、
毎日こまめに補給が必要です。
しかし現代の食生活では不足しやすいため、
VB100のようなサプリで効率的に摂るのはとても有効です。
まとめ
接骨院での体のケアに加えて、
ビタミンB群を整えることで“治りやすい体”をつくることができます。
〇疲れやすい
〇筋肉が張りやすい
〇仕事で集中力が続かない
〇しびれ・こりが慢性化している
こんな方には、VB100がとても役立ちます。
ぜひご相談ください！
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
ほねつぎ高松接骨院/高松はりきゅう院【整体/頭痛/肩こり/腰痛/産後/骨盤/猫背】
宮城県仙台市青葉区高松２－１０－２３
東照宮駅9分/駐車場あり/ジョイフル横
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営業時間：【月～土】9:00～12:30/15:00～20:00
定休日：日・祝日
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柔道整復師
西野 美来ニシノ ミク
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