ほねつぎ高松接骨院/高松はりきゅう院【整体/頭痛/肩こり/腰痛/産後/骨盤/猫背】
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ほねつぎ高松接骨院 高松はりきゅう院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-25 12:17:19.0
- なぜ寒いと身体がつりやすくなるの？
- 寒さによって筋肉や血管がギュッと縮まり、
● 血流が悪くなる
● 筋肉が固くなる
● 水分バランスが崩れやすい
といった状態が起こります。
特に冬は、汗をかかないように見えて実は乾燥で 体内の水分不足 が起きていることも多く、これが筋肉のけいれん（つり）につながります。
◎接骨院でできる治療
接骨院では、以下のような施術でつりやすい体を改善していきます。
〇. 筋肉の固さを取る手技（もみほぐし・筋膜リリース）
固まったふくらはぎや太ももを緩め、血行改善。
〇電気療法（ハイボルテージなど）
深部の筋肉の緊張を効率よく取り除き、再発防止にも◎
〇 温熱療法
冷えて硬くなった筋肉を温め、つりにくい状態を作る。
〇姿勢・骨盤バランスの調整
足の筋肉ばかりに負担がかかっている場合、全身のバランス調整で改善します。
※ 自宅でできる予防法
● 寝る前にふくらはぎの軽いストレッチ
● 湯船にしっかり浸かる
● 水分をこまめに補給
● 足首を冷やさないように靴下やレッグウォーマーを活用
まとめ
寒さで「最近よく足がつる…」というのはよくある症状ですが、放っておくとクセになりやすいです。
接骨院では 筋肉・血流・体のバランス を整えることで、つりにくい身体づくりをサポートできます。
ぜひご相談ください！◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
ほねつぎ高松接骨院/高松はりきゅう院【整体/頭痛/肩こり/腰痛/産後/骨盤/猫背】
宮城県仙台市青葉区高松２－１０－２３
東照宮駅9分/駐車場あり/ジョイフル横
TEL:022-272-3688
営業時間：【月～土】9:00～12:30/15:00～20:00
定休日：日・祝日
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
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