ほねつぎ高松接骨院/高松はりきゅう院【整体/頭痛/肩こり/腰痛/産後/骨盤/猫背】
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ほねつぎ高松接骨院 高松はりきゅう院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-19 12:44:12.0
- 産後うつに悩んでいませんか？
- 産後はホルモンバランスの大きな変化、睡眠不足、抱っこや授乳による体の負担などが重なり、心と体の両方が疲れやすい時期です。
その中で 「気分が落ち込む」「やる気が出ない」「不安が強い」 といった状態が続くと、産後うつの可能性があります。
もちろん産後うつは医療機関での診察が大切ですが、接骨院でも体からのアプローチで改善をサポートできます。
接骨院でできる産後うつのサポート
1. 自律神経を整える施術
産後は自律神経が乱れやすく、気持ちの落ち込みにも関係しています。
接骨院では
・背骨・骨盤の歪み調整
・呼吸改善
・筋肉の緊張緩和
などの施術で、交感神経と副交感神経のバランスを整え、心身のリラックス状態を作りやすくします。
2. 産後の骨盤ケアで体の負担を軽減
骨盤の歪みや不安定感は、腰痛・肩こり・倦怠感を引き起こし、精神的なゆとりにも影響。
骨盤が整うと
・姿勢が安定
・呼吸が深くなる
・疲労が軽減
といった 「心の回復につながる土台」 が整います。
3. 育児疲れによる首肩こり・背中の張りを解消
抱っこ・授乳姿勢は、想像以上に筋肉を緊張させます。
痛みがあると余計にストレスを感じ、気持ちも落ち込みやすくなります。
筋肉の緊張をやわらげると
・睡眠の質が上がる
・呼吸がしやすくなる
・気持ちが軽く感じる
といった効果が期待できます。
4. リラックス神経（副交感神経）を活性化
軽い手技・整体・マッサージなどは副交感神経を刺激します。
特に産後はリラックスする時間が作りにくいため、
施術時間自体が心の休憩となり、精神的安定にもつながります。
ぜひ、ご相談ください！
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ほねつぎ高松接骨院/高松はりきゅう院【整体/頭痛/肩こり/腰痛/産後/骨盤/猫背】
宮城県仙台市青葉区高松２－１０－２３
東照宮駅9分/駐車場あり/ジョイフル横
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定休日：日・祝日
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