ほねつぎ高松接骨院/高松はりきゅう院【整体/頭痛/肩こり/腰痛/産後/骨盤/猫背】
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ほねつぎ高松接骨院 高松はりきゅう院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-18 16:18:00.0
- 肩甲骨が動くと、体が変わる
- 肩甲骨バランスとは？
肩甲骨バランスとは、左右の肩甲骨が正しい位置にあり、スムーズに動く状態のことをいいます。
肩甲骨は背中の“要”で、腕・首・背中・肋骨など多くの筋肉とつながっているため、バランスが崩れるとさまざまな不調につながります。
肩甲骨バランスが崩れるとどうなる？
〇肩こり・首こりが起こりやすい
〇背中のハリ・痛みが出る
〇猫背・巻き肩につながる
〇呼吸が浅くなる（疲れやすい）
〇腕が上がりにくい、四十肩の原因にも
スマホ姿勢やデスクワークで特に崩れやすく、20～40代の方にもよく見られます。
バランスを整えるメリット
〇肩・首が軽くなる
〇姿勢がきれいになる
〇肩の可動域アップ
〇呼吸が深くなり疲れにくい
〇代謝が上がりやすい
接骨院でできる肩甲骨バランスケア
接骨院では、
〇肩甲骨まわりの筋肉調整
〇姿勢の矯正
〇肋骨まわりの可動域改善
〇自宅でできる簡単ストレッチ指導
などを組み合わせて、肩甲骨が正しく動く状態へ整えていきます。
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ほねつぎ高松接骨院/高松はりきゅう院【整体/頭痛/肩こり/腰痛/産後/骨盤/猫背】
宮城県仙台市青葉区高松２－１０－２３
東照宮駅9分/駐車場あり/ジョイフル横
TEL:022-272-3688
営業時間：【月～土】9:00～12:30/15:00～20:00
定休日：日・祝日
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