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慧仁治療院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-23 09:25:28.0
- 分子栄養学とは？
- こんにちは！
慧仁治療院の堀之内です。
「いろんな治療を受けても、根本的には変わらない」
「不調の原因がわからないまま、ずっと悩んでいる」
そんな方にこそ知ってほしいのが 分子栄養学 です。
分子栄養学とは、
細胞が本来の働きを取り戻すために必要な栄養素を整える学問のこと。
人間の体は60兆個以上の細胞でできており、
その細胞が元気に働くためには、
タンパク質・ビタミン・ミネラル・脂肪酸といった「材料」が欠かせません。
しかし現代人の多くは、
カロリーは足りていても栄養素が足りない 新型栄養失調 の状態。
特に女性は、鉄・タンパク質・ビタミンB群の不足が起きやすく、
慢性疲労
不眠・自律神経の乱れ
肩こり・頭痛
ホルモンバランスの乱れ
肌トラブル
などの『病名のつかない不調』が続きます。
さらに、細胞の中には「ミトコンドリア」という
エネルギー工場が存在します。
ミトコンドリアは
ナイアシン、鉄、マグネシウム、亜鉛、CoQ10
などといった栄養素がそろわないと
エネルギー（ATP）を作れません。
つまり、不調が長引く背景には
細胞の材料不足 が必ずあります。
分子栄養学は、
身体の土台である細胞を整え、
不調の根本を改善するために必要な学問になります。
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