ナオル整体 大村院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-23 19:48:32.0
- 細胞の生まれ変わりについて
- こんにちは！
NAORU整体大村院です！
今回は120日の重要性についてお話しさせて頂きます！細胞分裂によって
身体のあらゆる組織が一定の周期をもって、
古い細胞から新しい細胞へと入れ替わりをしています。
この周期が新陳代謝と言われています。
細胞や組織によって期間はそれぞれ違うものの、
だいたい3ヶ月～4ヶ月前に取り入れたものが
現在の身体を作っていると考えられます。
そのため、ダイエット諦めたら
痩せてきたと言う現象に陥ったことはないですか？
それは細胞の入れ代わりが遅れてやってくるからです。
姿勢や肌の改善、体重減少もそうですが、
この一定の周期を守ることで
しっかりと綺麗な身体が出来上がります。
120日後の自身に向けて今頑張りましょう！
まずは軽めのストレッチから始めてみるといいかもしれません。
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