痩せメンタルVSデブメンタル：2024年1月9日｜ネイチャー新高円寺店(nature.)のブログ

オーダーメイドインドエステ痩身　nature.新高円寺店【ネイチャー】

オーダーメイドインドエステソウシンネイチャーシンコウエンジテン

即時予約OK

ポイント加盟店

エステ
リラク
整体・カイロ
リフレッシュ

東京都杉並区梅里１―８―１５　シュウメイコーポラス８０３
新高円寺駅徒歩2分　高円寺駅徒歩10分

ネイチャー新高円寺店(nature.)のブログ

ビューティー

投稿日：2024-01-09 23:00:12.0

痩せメンタルVSデブメンタル: 「やせメンタル」を習得するのに大切なのは、「なりきる」こと。
憧れの姿を具体的にイメージして、その姿を実現させるには
どうしたらいいか考えて行動するのがこのダイエット法のポイント。
まずは、今の自分の状態を知ることからスタートしてみて下さい★

STEP1
1日1回1分間、鏡の前に立って全身を確認する。できるだけ体のラインが見える服を着用して。
※鏡に映った自分から目をそらしてしまいたい、と思う心理こそが「でぶメンタル」。ぽっこりお腹や二重あごと向き合ったら、「大丈夫！　これがいちばんぽっちゃりな私！　ここからは痩せるだけ！」とつぶやいてみて。
STEP2
鏡の前で理想とする姿を具体的に想像する（モデルでも女優でもOK）
STEP3
ポーズや表情だけでも、鏡の前でその人になりきってみる
STEP4
すらりと美しくなった1か月後の自分の姿を想像する

具体的に想像を広げるほど、ワクワクが止まらなくなるはず。いつもならつい手が伸びてしまうスナック菓子も、「明日のために残しておこう」となったら、それこそが「やせメンタル」。

病は気から、、と言いますよね？

痩せはメンタルから、、ですねおんぷ

是非チャレンジしてみてください！！！

インドエステ痩身nature.新高円寺店は
滞ったお身体の
深層のリンパまでしっかり流し
お身体の自然な修復能力を高め
体内環境を整え
健康な身体に導く施術です。
ダイエットには欠かすことができない冷えやむくみ、便秘を解消して
しっかりサイズダウンします！

インドエステオススメの方★
◆しっかり寝ても
コリや疲れがなかなか取れない方。
◆お身体、お顔がむくみやすい方。
◆お身体の冷えが気になる方。
◆産後などで体重が増えてしまいなかなか落とせない方
◆ひたすら小顔になりたい方
◆不眠気味の方⇒安眠効果あり
◆重たいお身体、お顔、老廃物
全て脱ぎ捨てライフチェンジしたいさ方。

#インドエステ#整う#新高円寺#高円寺#東高円寺#マッサージ#リンパマッサージ#ダイエット#痩身#ヘッドスパ#デトックス#小顔#サイズダウン#くびれ#むくみ対策#美尻#美脚#産後太り#体質改善#コロナ太り