ストレッチヒーロー ヒガシヒロシマテン
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- 広島県東広島市西条中央２－９－１１
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ストレッチヒーロー 東広島店のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-08-06 14:28:22.0
- 投稿者：
- 東広島店 トレーナー
みなさんこんにちは！ストレッチヒーロー東広島店です。みなさん自分顔を触ってみてください。硬くなってないですか？その硬さが原因で『顔のむくみ・たるみ』『しわ』に繋がります。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-30 11:40:10.0
- 投稿者：
- 東広島店 トレーナー
みなさんこんにちは！ストレッチヒーロー東広島店です。今日は寝る前にオススメストレッチを紹介します。【寝る前のストレッチメリット】 ・睡眠の質向上 ・心身のリラックス ・ダ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-23 18:45:07.0
- 投稿者：
- 東広島店 トレーナー
みなさんこんにちは！ストレッチヒーロー東広島店です。今日は肩甲骨が硬いとどんな影響を起こすのかお話ししていきます。【まず肩甲骨が硬くなる原因】 ・姿勢の悪さ(猫背、巻き肩) …続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-16 19:11:08.0
- 投稿者：
- 東広島店 トレーナー
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-09 19:18:34.0
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- 東広島店 トレーナー
みなさんこんにちは！ストレッチヒーロー東広島店です。今日は疲れにくい体にするためのストレッチ・対策を紹介します！！【まず体が疲れやすい原因は何？】睡眠不足・ストレス・栄養…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-02 12:10:55.0
- 投稿者：
- 東広島店 トレーナー
みなさんこんにちは！天気が悪い時体調崩してないですか？天気が悪い時のだるさ、不調改善するにはストレッチがおすすめです！！【なぜ体のだるさが起きるの？】大きな原因は『自律神…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-06-25 11:14:51.0
- 投稿者：
- 東広島店 トレーナー
みなさんこんにちは！ストレッチヒーロー東広島店です。今セルフストレッチされている方、これからしようとしている方、時間帯でストレッチ効果が変わる事知っていましたか？ストレッ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-06-18 16:18:29.0
- 投稿者：
- 東広島店 トレーナー
肩こりの方必見！！寝方と肩こりの深い関係性皆さん朝起きた時肩凝ってる事ないですか？寝方が原因で肩に負担がかかり肩こりの原因になっているかも！寝方は【仰向け寝】 【うつ伏せ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-06-11 12:40:31.0
- 投稿者：
- 東広島店 トレーナー
【ゴルフ肘とは】・ゴルフのスイングで肘の内側に負担がかかることです。（内側上顆炎）とも呼ばれます。【症状】・痛み(膝に痛みが出ます)・動作時の痛み・しびれ【原因】・スイング…続きを見る -
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