ストレッチヒーロー 東広島店のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-02 12:10:55.0
- 投稿者：
- 東広島店 トレーナー
みなさんこんにちは！天気が悪い時体調崩してないですか？天気が悪い時のだるさ、不調改善するにはストレッチがおすすめです！！【なぜ体のだるさが起きるの？】大きな原因は『自律神…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-06-25 11:14:51.0
- 投稿者：
- 東広島店 トレーナー
みなさんこんにちは！ストレッチヒーロー東広島店です。今セルフストレッチされている方、これからしようとしている方、時間帯でストレッチ効果が変わる事知っていましたか？ストレッ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-06-18 16:18:29.0
- 投稿者：
- 東広島店 トレーナー
肩こりの方必見！！寝方と肩こりの深い関係性皆さん朝起きた時肩凝ってる事ないですか？寝方が原因で肩に負担がかかり肩こりの原因になっているかも！寝方は【仰向け寝】 【うつ伏せ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-06-11 12:40:31.0
- 投稿者：
- 東広島店 トレーナー
【ゴルフ肘とは】・ゴルフのスイングで肘の内側に負担がかかることです。（内側上顆炎）とも呼ばれます。【症状】・痛み(膝に痛みが出ます)・動作時の痛み・しびれ【原因】・スイング…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-05-31 16:35:51.0
- 投稿者：
- 東広島店 トレーナー
皆さんは股関節の柔軟性を意識したことはありますか？股関節は硬いですか?柔らかいですか？・股関節を柔らかくしたい・開脚ができるようになりたい・あぐらが組めない・足を上げにく…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-05-30 14:59:49.0
- 投稿者：
- 東広島店 トレーナー
皆さんこんにちは！ストレッチヒーロー東広島店です痩せたい！体を引き締めたい！と思われた時何から始めるか思い浮かびますか？多くの方が食事の見直し運動量を増やすこの2つがすぐ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-05-29 18:47:11.0
- 投稿者：
- 東広島店 トレーナー
皆さんこんにちは！ストレッチヒーロー東広島店です。見た目が悪く見える首はどんな首かイメージできますでしょうか？この質問をしてクライアント様から聞いたお声は「ストレートネッ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-05-27 14:43:18.0
- 投稿者：
- 東広島店 トレーナー
皆さんこんにちは！ストレッチヒーロー東広島店です。今回は【変形性膝関節症】についてご紹介いたします。症状膝の軟骨がすり減ったりしてなくなったり、膝の形が変形し、激しい痛み…続きを見る
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