ストレッチヒーロー 東広島店のブログ
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投稿日：2024-05-06 18:31:53.0
- 黄砂、花粉症やだやだ
こんにちは。
ストレッチヒーロー東広島店です。
黄砂、花粉症に悩んでないですか？
「少しでも楽にならないかな」
このような意見いっぱいあると思います！
今回は黄砂や花粉症対策の紹介をします。
【黄砂 悪影響とは】
黄砂の飛来と眼、鼻、皮膚などのアレルギー症状との関連があり
・目のかゆみ
・結膜炎
・鼻水やくしゃみ などを
引き起こすことがあるとされています。
また、黄砂の濃度が高い日ほ どそれらの症状を発症する方が多くなるとの報告があります。
黄砂の飛来があった日に皮膚症状を示す方は、金属アレルギ ーの可能性があると言われてます。
【花粉 悪影響とは】
花粉症の症状は
・水のような「鼻水」
・繰り返す「くしゃみ」
・「鼻づまり」が３大主徴です
目にもかゆみや異物感が生じ、花粉飛散量に比例して症状が悪化する傾向があります。
鼻症状は呼吸がしづらくなるため、集中力の低下やよく眠れないなど、勉強や仕事、家事に大きな影響を及ぼします。
【花粉、黄砂対策！！】
・外から帰った時には玄関を入る前に、洋服や髪の毛についた花粉を、しっかりと払い落とす
・マスクや眼鏡を着用する
・不要不急の外出を控え、花粉、黄砂の収入量を減らす
私自身もこの3つ心がけてます。
すると、前よりも楽になったので皆さんも試しにやって見てください！
当店では全身ストレッチに加え、体の歪みの矯正、姿勢指導も行っていくので体に負担のない姿勢を身につけることができます！！気になった方はご予約コードからお願いいたします！
こちらをクリック
https://stretch-hero.com/store/higashihiroshima/
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