ナオルセイタイ コクブンジイン
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ナオル整体 国分寺院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-22 13:28:00.0
- 首が凝る方、必見
- こんにちは！副院長奥野です(^^)
今回は首こりについてです！
首凝りの一番多い原因は
頭が前に出ている姿勢です！
この姿勢では
頭の重さを首が支えているので、
常に首の筋肉が頑張っている状態に、、
その結果、頭の重さに耐えられず
首凝りが発生します！
そして、1番凝る場所ですが
それは"後頭下筋"という筋肉です！
字の通り、頭の後ろの下にある筋肉！
この後頭下筋が硬いと、
首のこりが出て、症状が強いと
血管を圧迫したりして頭痛に
なるケースも、、
自分でも緩める事ができる筋肉なので
当院では、ストレッチやセルフケアを
お伝えして、患者様自身にも行って頂いてます！
首が凝って頭痛もあるという方
首凝りで長く悩まれている方
諦めないで、是非当院へ一度
ご相談下さい！
★お身体に不調、お悩みがある方はぜひ一度NAORU整体国分寺院へ足を運んでみてください！
一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう！！
TEL 070－1365－5289
https://www.naorusalon.com/shops/kokubunji/
東京都国分寺市本町2-11-5 矢野ビル2F
JR中央線・西武国分寺線・西武多摩湖線「国分寺駅」北口徒歩2分
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