ナオルセイタイ コクブンジイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都国分寺市本町２丁目１１－５ 矢野ビル ２F
- 国分寺駅北口徒歩2分《根本改善整体/当日予約OK》★口コミ平均４.8★【国分寺・整体】
ナオル整体 国分寺院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-30 14:49:46.0
- 夏の冷えとむくみ対策！
- こんにちは！院長の奥野です(^^)夏は「冷房による冷え」と「水分代謝の乱れ」によって、手足のむくみやだるさを感じやすい季節です。特に30代女性の多くは、デスクワークや長時間の同じ姿勢が重なり、血流やリンパの流れが滞ることで「冷え性・むくみ体質」を招きやすくなります。
夏にむくみや冷えが出やすい理由
冷房による冷え
室内外の気温差で自律神経が乱れ、血流が悪化。手足の冷えやだるさにつながります。
水分バランスの乱れ
暑さで水分を摂る一方、代謝や排出がうまくいかず「水分が溜まりやすい体」に。
筋肉不足によるポンプ機能低下
ふくらはぎや太ももの筋肉が弱いと、血液やリンパの巡りが滞りやすくなります。
整体でできる夏の血流改善ケア
整体では、骨盤や背骨の歪みを整え、筋肉の緊張をゆるめることで「血流・リンパの流れ」をスムーズに導きます。特にふくらはぎや股関節まわりを緩めると、下半身に溜まりがちな水分が流れやすくなり、「むくみ解消」や「冷え性改善」に効果的です。
さらに、自律神経のバランスを整える施術で「冷房冷え」「夏のだるさ」を和らげることもできます。整体ケアを続けることで、夏特有の不調を未然に防ぎ、疲れにくい体質づくりへつながります。
自宅でできる簡単ケア
・ぬるめのお風呂で半身浴をする
・軽いストレッチやウォーキングで下半身を動かす
・冷たい飲み物を控え、常温のお水を意識
「夏の冷えやむくみ」を感じたら、早めの整体ケアで体の巡りを整え、快適な夏を過ごしましょう。
★お身体に不調、お悩みがある方はぜひ一度NAORU整体国分寺院へ足を運んでみてください！
一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう！！
TEL 070－1365－5289
https://www.naorusalon.com/shops/kokubunji/
東京都国分寺市本町2-11-5 矢野ビル2F
JR中央線・西武国分寺線・西武多摩湖線「国分寺駅」北口徒歩2分
＃NAORU整体＃肩こり＃腰痛 #リンパ #股関節 ＃骨盤矯正 ＃整体 ＃矯正 ＃国分寺 ＃恋ヶ窪 ＃小金井 #小平 #四十肩 #五十肩 ＃眼の疲れ ＃むくみ ＃姿勢矯正 ＃猫背矯正 ＃産後 ＃ストレッチ ＃O脚矯正 #巻き肩 #首こり ＃頭痛 ＃ヘッドスパ＃ヘッドマッサージ#ドライヘッドスパ#足つぼ#痩身#小顔 #ヘッド#肩甲骨
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,500 【10月10名限定】整体迷子の方★AI技術×本格整体で根本改善￥2500(残5名)
|
サロンの最新記事
-
●2025-10-10
-
●2025-10-09
-
●2025-10-08
-
●2025-10-07
-
●2025-10-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年10月分（11）
- 2025年9月分（30）
- 2025年8月分（28）
- 2025年7月分（30）
- 2025年6月分（29）
- 2025年5月分（12）
- 2025年4月分（16）
- 2025年3月分（19）
- 2025年2月分（26）
- 2025年1月分（29）
- 2024年12月分（36）
- 2024年11月分（28）
- 2024年10月分（34）
- 2024年9月分（26）
- 2024年8月分（18）
- 2024年7月分（17）
- 2024年6月分（34）
- 2024年5月分（72）
- 2024年4月分（52）
- 2024年3月分（30）
- 2024年2月分（29）
- 2024年1月分（30）
- 2023年12月分（32）
- 2023年11月分（64）
- 2023年10月分（27）
- 2023年9月分（1）
もっと見る
ナオル整体 国分寺院(NAORU整体)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,500 【10月10名限定】整体迷子の方★AI技術×本格整体で根本改善￥2500(残5名)
|
|
新 規 |
¥4,000 【人気No.1】迷ったらコレ☆全身フルコース整体（60分）￥9,900→¥4,000
|
|
新 規 |
¥4,500 【猫背/反り腰/姿勢改善フルコース整体】AI検査付き ¥7700→¥4,500
|
|
新 規 |
¥4,400 【長時間座ると辛い…慢性的な腰痛改善!骨盤矯正】AI検査付き ¥7,700→¥4,400
|
|
新 規 |
¥4,400 【☆頭痛で悩む方はこちら☆】慢性的に起こる頭痛にアプローチ￥9,900→4,400
|
|
新 規 |
¥3,000 【菅限定】【痛い施術が苦手な方】低刺激で身体を変える¥7700→¥3000
|
