ナオルセイタイ コクブンジイン
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- 国分寺駅北口徒歩2分《根本改善整体/当日予約OK》★口コミ平均４.8★【国分寺・整体】
ナオル整体 国分寺院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-05 11:26:40.0
- 足のむくみ＆冷えを予防！
- 秋に増える脚のだるさを整体で軽くする
10月に入り、朝晩が冷え込む季節になると、足のむくみ・冷え・脚のだるさを感じやすくなります。
「夕方になると靴がきつい」「足首が重い」「朝起きても脚がスッキリしない」
そんなお悩みを抱える30代女性が多いのが、この季節の特徴です。秋のむくみ・冷えが起こる原因
秋は気温差が大きく、自律神経が乱れやすい季節。
体温調整がうまくいかず、血流やリンパの流れが滞ることで、足先の冷え・むくみ・疲労感が起こりやすくなります。
さらに、デスクワークや立ち仕事で同じ姿勢が続くと、
ふくらはぎの筋肉（第二の心臓）の働きが低下し、老廃物や水分が下半身に溜まりやすくなります。
この状態が続くと、足首のむくみだけでなく、骨盤の歪み・姿勢の崩れ・腰痛にもつながることがあります。
整体で整える巡りの良い脚へ
整体では、骨盤・股関節・膝・足首のバランスを整えながら、
全身の巡りを促す施術を行います。
歪みを正すことで、ふくらはぎのポンプ機能が回復し、
脚が軽くなる・冷えが和らぐ・むくみが減るといった変化を感じる方が多くいらっしゃいます。
また、姿勢が整うことで代謝が上がり、冷え性・下半身太り・脚の疲れの改善にもつながります。
秋の冷えやむくみは、体が「巡りを整えてほしい」と出しているサイン。
整体で骨盤と姿勢を整え、リンパと血流の流れを改善することで、
軽く温かい巡る脚を手に入れましょう。
★お身体に不調、お悩みがある方はぜひ一度NAORU整体国分寺院へ足を運んでみてください！
一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう！！
東京都国分寺市本町2-11-5 矢野ビル2F
JR中央線・西武国分寺線・西武多摩湖線「国分寺駅」北口徒歩2分
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