ナオルセイタイ コクブンジイン
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- 東京都国分寺市本町２丁目１１－５ 矢野ビル ２F
- 国分寺駅北口徒歩2分《根本改善整体/当日予約OK》★口コミ平均４.8★【国分寺・整体】
ナオル整体 国分寺院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-11 14:03:47.0
- ＼仕事効率を上げる整体／
- 仕事中の肩こり、その原因とは？
デスクワーク中の肩こりは、長時間の同じ姿勢や猫背、前かがみの姿勢が主な原因です。
特にPC作業では、首が前に出て肩や背中の筋肉が常に緊張し、血流が悪くなることでコリが強くなります。
また、ストレスや目の疲れも肩こりを悪化させる要因の一つです。
放置すると集中力も低下
肩こりを放置すると、頭痛や眼精疲労、姿勢の悪化にもつながり、仕事のパフォーマンスが落ちることも少なくありません。
日常的なケアがとても大切です。
改善のポイント
肩甲骨を動かすストレッチ
腕を大きく回す、肩甲骨を寄せるなど、1時間に1回は動かす習慣をつけましょう。
正しい姿勢の意識
モニターの高さを目線に合わせ、背中をまっすぐに保つことが大切です。
整体での全身調整
硬くなった首・肩・背中の筋肉だけでなく、骨盤や背骨の歪みを整えることで、根本的な改善が期待できます。
NAORU整体国分寺院の施術特徴
NAORU整体国分寺院では、デスクワークで固まった肩・首周りだけでなく、姿勢や呼吸まで整える施術を行っています。
リラックス効果の高い独自の手技で、肩の軽さだけでなく全身の血流改善を実感できます。
口コミ紹介
「仕事中に肩が重くて集中できず来院しましたが、施術後は肩が軽くなり視界までスッキリ。デスクワークが楽になりました。」
仕事中の肩こりは、姿勢と筋肉のバランスが大きく関係しています。
セルフケアと整体を組み合わせることで、肩こりを根本から改善し、仕事のパフォーマンス向上にもつながります。
肩こりでお悩みの方は、ぜひ一度NAORU整体国分寺院へご相談ください。
★お身体に不調、お悩みがある方はぜひ一度NAORU整体国分寺院へ足を運んでみてください！
一緒に健康な身体を作り、健康寿命を伸ばしていきましょう！！
TEL 070－1365－5289
https://www.naorusalon.com/shops/kokubunji/
東京都国分寺市本町2-11-5 矢野ビル2F
JR中央線・西武国分寺線・西武多摩湖線「国分寺駅」北口徒歩2分
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