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マックストレーニングラボ(MAX TRAININGLABO)のブログ
プライベート
投稿日：2024-04-16 19:29:30.0
- 疲れづらいのは年齢のせい？疲れづらい体作りには！
- こんにちは！
MAX TRAININIG LABOです♪
皆さん体は動かしていますか？？
最近疲れやすくなったななど症状はありませんか？？
最近、階段の昇り降りが辛くなったのは年齢のせいだと思っていませんか。
それは体の機能、肺や心臓の機能が劣ってしまっているのかもしれません。
現代の方はストレスや、食事の影響から体が酸性に傾いていることが多いとのことです。
ですので、呼吸を正常に行うことは体の機能を良くし、
疲れずらい体になります。
年齢のせいだと思っていたことが、案外体の機能を改善することにより
よくなることが多いです。
まずは一度体験トレーニングで効果を実感してみてください！
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