かりやさくら接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-22 17:19:22.0
- 『下半身太り』
- 本日は下半身太りのお話です。
下半身太りと姿勢には関連性があります。下半身太りによって太ももやお尻の周りに脂肪が増え、姿勢が悪くなることがあります。太った部分が重くなるために、体重を支えるために他の部分に負担がかかり、姿勢が前かがみになったり、骨盤の歪みが生じたりすることがあります。
さらに、姿勢の悪さは筋肉のバランスにも影響を与えます。下半身が太っている場合、特に太ももの内側やお尻の筋肉は弱くなりがちです。これによって、体のバランスが崩れ、猫背や骨盤の前傾などの悪い姿勢が生じます。
逆に、姿勢の改善は下半身太りの予防や改善にもなります。正しい姿勢を維持することで、体重が均等に分散され、下半身の脂肪が均一に燃焼されやすくなります。また、筋肉のバランスを整えるために、特に太ももやお尻の筋肉を鍛えることも大切です。
下半身太りでお悩みの方は当院にご相談ください！
■愛知県刈谷市原崎町1丁目204番地
■0566-66-5487
■HP kariyasakura-sekkotuin.siteTNブレイン/インナーマッスル /EMS/刈谷/整体/接骨院/整骨院/腰痛/頭痛/ぎっくり腰/首肩こり/ばね指/足底腱膜炎/ストレートネック/片頭痛/骨盤/交通事故治療/知立/安城/碧南/高浜/交通事故/健康
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