久喜ななつぼし整骨院 整体院のブログ
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投稿日：2025-04-16 12:41:58.0
- 楽に筋肉量アップ！引き締めたい方必見！
こんにちは！
今回は女性に大人気のトランスビートの紹介をします。
トランスビートとは
寝ているだけで脂肪を激しく代謝し、筋肉同時強化する機械です。
自宅やジムでトレーニングするのが続かない方におすすめです。
また、膝の痛み・腰の痛み・肩の痛みなどがある方。
ご自身でトレーニングすると変に負担がかかり、痛みが悪化したり
痛みが出たりする可能性があります。
トランスビートだとそういったリスクが少なくなるため、おすすめできます。
30分間で2箇所鍛えられるので、組み合わせを変えながら毎週やっている方もいます。
私のおすすめは、
・お尻のたるみを気にしている方
・二の腕
・ぽっこりお腹
・膣トレ
どれも女性が気になるところではあるかな～と思います。
他にも
・外反母趾や巻き爪の方は、足底筋を鍛えたり
・足のむくみが気になる方は、ふくらはぎ
・膝の痛みがある方は、前もも
などなどあります！
これからどんどん薄着になるので、今からやってみませんか？
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